"過(guò)目不忘"是理想還是現(xiàn)實(shí)？ ——根據(jù)"遺忘規(guī)律"來(lái)安排復(fù)習(xí)

心理學(xué)家曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：讓三組學(xué)生熟記一篇詩(shī)歌，第一組間隔一天復(fù)習(xí)，第二組間隔三天復(fù)習(xí)，第三組間隔六天復(fù)習(xí)。要達(dá)到熟記

2022-11-21

篤行致遠(yuǎn) 砥礪前行——市教師進(jìn)修學(xué)校干訓(xùn)辦，繼教辦，心理健康教研室下鄉(xiāng)調(diào)研

為了進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部和教師培訓(xùn)工作，推進(jìn)“鄉(xiāng)村振興計(jì)劃”，促進(jìn)農(nóng)村中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)干部和教師的專業(yè)發(fā)展。6月28日，教師

2022-06-29

考前焦慮與減壓

考試焦慮是指在考試中或考試臨時(shí)出現(xiàn)的焦慮情緒，使得考生正常的生理和心理功能暫時(shí)的失調(diào)，影響到考試水平的發(fā)揮。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75

2022-05-13

心理自助方法

??雙遼市教育局心理援助志愿服務(wù)隊(duì)??，勇敢面對(duì)自己，不要因?yàn)椴缓靡馑蓟蚣芍M而逃避和別人討論痛苦，要讓別人有機(jī)會(huì)了解自己

2022-04-02

交流學(xué)習(xí)促成長(zhǎng) 砥礪前行創(chuàng)輝煌

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，全面推進(jìn)我市中小學(xué)心理健康教育工作。2022年3月4日，雙遼市教師進(jìn)修學(xué)

2022-03-05

疫情期間的心理調(diào)試(二)

?雙遼市教育局心理援助志愿者服務(wù)隊(duì)?，愿與您心心相連、共克時(shí)艱，愿與您不忘初心，忠勇向前，期待疫霾早日過(guò)去，人間愛(ài)心連，

2020-03-12

疫情期間的心理調(diào)適(一)

?雙遼市教育局心理援助志愿者服務(wù)隊(duì)?，愿與您心心相連、共克時(shí)艱，愿與您不忘初心，忠勇向前，期待疫霾早日過(guò)去，人間愛(ài)心連，

2020-03-04

一組漫畫(huà)治愈你的報(bào)復(fù)性消費(fèi)

雙遼市教育局心理援助志愿者服務(wù)隊(duì)與您分享:

2020-02-29

疫情之下，你學(xué)會(huì)情緒自救了嗎？

雙遼市教育局心理援助志愿者服務(wù)隊(duì)與您分享:疫情之下，你學(xué)會(huì)情緒自救了嗎？每個(gè)人都在經(jīng)歷十倍于常的壓力。面對(duì)危機(jī)中的負(fù)面情緒

2020-02-22

如何識(shí)別孩子的情緒是否出現(xiàn)了問(wèn)題？

新型冠狀病毒帶給孩子的傷害并不會(huì)因?yàn)樗麄冞€不懂事就減少，有的孩子感染病毒被獨(dú)自隔離在醫(yī)院；有的孩子的父母是一線人員，被迫

2020-02-19