人生首馬，青年節這天獻給了青島

今年是我堅持跑步練習的第5個年頭，生活在大連這座體育名城，參加每年5月舉行的大連國際馬拉松比賽就是自己檢驗訓練成果的最好方

2021-05-18

20.20公里，新年第一跑

2020年的第一天在大連的白云雁水公園我們的訓練基地，思源客跑團隊友們用20.20公里跑為自己的20年代討個好頭彩，這樣有創意的策劃

2020-01-02

2019冬訓動員會紀實

俗話說秋收冬藏，在這個金秋時節思源客跑團迎來了冬訓動員會，其目的是指導隊友把我們夏訓的成果鞏固好，在這個即將到來的冬季儲

2019-10-20

我完成的第三個半馬—2019吉馬

今年3月份的一天，也記不清是誰在跑團群里喊了一聲：吉馬開始報名抽簽了，與此同時老路同志的電話就打過來了，咱們倆參與一下唄。

2019-06-26

在核反應堆旁跑過，紅沿河核電站跑馬見聞

曾經我被福島和切爾諾貝利核電站事故報道嚇得總是談核色變，直到幾個跑隊友相約要去參加紅沿河核電站舉辦的半程馬拉松比賽，即使

2019-06-16

貴州山水專治各種景虧癥

那日突然接到中學蜜友盧發來的邀請，相約一起自駕貴州游玩，對貴州的垂涎早在中央電視臺廣告片中的那句“走遍大地神州，醉美多彩

2019-05-27

一年之際在與春，驚蟄時節要跑步

驚蟄節氣為一年中的第三個節氣，雷鳴動，蟄蟲皆被震醒，故名驚蟄。春暖花開，驚蟄是陽氣上升的時節，人們要抓緊這個時間激發體內

2019-03-04

3月3日思源客跑團活動小結

原本3月2日周六進行的團訓因大連地區的重度霾而將活動推遲到3月3日周日進行，比起周六參加活動的人員雖然有所減少，但大家訓練的

2019-03-03

想畫畫從什么時候開始都不晚，三個月的進步會是怎樣的

上班時的辛苦和不自由常常讓我憧憬著自己退休后自在的生活，50歲那年終于拿到只要活著就能掙到的那筆退休金，義無反顧把自己經營

2019-02-28

跑團10月28日訓練課紀實

2018-10-31