灌掌溝崖降體驗之旅

周一磐石活動日，看過了秋日的紅葉，賞夠了秋天的山色，今天海洋隊長帶大家去山里體驗一次崖降，也就是在山里實地找一處斷崖，做

2022-10-25

駝梁—想說愛你不容易之南坨

第一天的北坨徒步穿越說是有8公里，不知是我們三個走錯了路還是計算有誤，我的手機打卡登山數據是12.12公里，微信運動步數30154步

2022-07-12

駝梁—想說愛你不容易之北坨

早就聽說駝梁的風光旖旎，氣候宜人，這里雨量充沛，山體被成片茂密的綠植覆蓋，瀑布成群，形態各異，山中溪流更是潺潺不斷，夏季

2022-07-11

暗流涌動的春水

周一的太陽準時升起，磐石戶外隊員也如約來到沙河渡口附近的一個叫做五倉溝的溝底，今天要順著峽溝向上走到彭垴村到九龍廟后再從

2022-02-21

浪漫的日子里與最美的風景不期而遇

2月14日是個浪漫的日子，也是每周一磐石戶外活動日，今天的目的地是沙河秦王洞，在西南溝村對面的南山斜坡上，有一個天然洞穴，稱

2022-02-14

晨跑

2022-02-09

我用自己的方式開啟虎年之旅

經過了一個春節假期，在家各種聚餐不斷，雖然沒有過磅但增肥的節湊是與日俱增，作為一名對自己有點要求的女人，決不可以任由體重

2022-02-07

第一次姚平跑圈

2021年9月29號第一次跟著強驢去姚平跑圈！發一組沒有文案的照片吧。

2021-12-30

邢臺滴水巖象鼻山穿越（原創）

本來說是周一準備陪朋友去石家莊辦點事，臨時又不用我去了，正好能騰出空來參加周一磐石戶外隊員拉練活動，跟磐石隊長海洋確定了

2021-12-29

七仙女與董永的方舟之旅

是什么能讓你一改往日懶散的毛病，不顧酷暑高溫一路顛簸去登山徒步，我想大概是因為有一群你想見的人，我們彼此珍惜這份難得一聚

2021-06-27