突破自己

在獨(dú)處中反思，沒有誰能一直依賴誰？自己才是自己人生唯一的負(fù)責(zé)人。與其不斷迎合他人，不如在自己的節(jié)奏里，努力成為最好的自己

2025-03-19

多一點(diǎn)

想成為優(yōu)秀的人，不能只有優(yōu)秀的想法，必須要優(yōu)秀的行動(dòng)，改變自己，沒有想象中的那么難，只要日日踐行，每天一點(diǎn)點(diǎn)的改變，堅(jiān)持

2025-03-07

情緒管理

有主見的人，能避免被對(duì)方的不良情緒擊倒，沒有主見的人，最容易受他人情緒的感染，容易被拉入消極的深淵。情緒感染是一種很神奇

2025-03-05

讀《心是一切的根源》

當(dāng)我自覺融入浩瀚無垠的虛空藍(lán)天，我就獲得了宇宙全部的智慧與生機(jī)，我相信一切本自具足，我的精密身體里，蘊(yùn)藏著宇宙的全部秘密

2025-03-01

擺脫精神內(nèi)耗

擺脫精神內(nèi)耗的最好方法是“別跟自己過不去”，學(xué)會(huì)與自己和解，回到解決方案上，不要把精力虛耗在無謂的擔(dān)憂上。不計(jì)較，心大了

2025-02-26

心懷正念

在低谷的時(shí)候，一個(gè)積極的念頭，能改變身邊的磁場(chǎng)，吸引好運(yùn)。保持正念，凡事往好處想，無論遇到任何處境，相信都能創(chuàng)造奇跡，心

2025-02-21

學(xué)會(huì)以德報(bào)怨

“以德抱怨”以恩德來報(bào)答別人，贈(zèng)與自己的怨恨。學(xué)會(huì)以德報(bào)怨，當(dāng)遇到別人誤解傷害的時(shí)候，不妨用一顆仁慈的心寬容對(duì)方，學(xué)會(huì)以

2025-02-20

學(xué)會(huì)遺忘

學(xué)會(huì)遺忘，是一種生活的智慧。生活不但要學(xué)會(huì)懷念，更要學(xué)會(huì)忘記過去。對(duì)痛苦而言，忘記是一種解脫。對(duì)疲憊來言，忘記是一種寬慰

2025-02-12

換個(gè)角度

最大的痛苦是不懂得回頭，不要在沒有意義的事情上浪費(fèi)時(shí)間和精力，結(jié)果失去了許多美好的東西，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。行不通的時(shí)候選擇改

2025-02-09

做“減法”

“人生如車”車輛其載重量有限，超負(fù)荷運(yùn)行，會(huì)出現(xiàn)人生走向反方向。人的生命有限而欲望無限，需要斬?cái)嗖槐匾臒溃釛墢?qiáng)加給

2025-02-06