20231029西安馬拉松半馬完賽

以跑馬為幌子去了解一座城市，感受這里的文化風景，西安馬拉松國際精英賽事，中簽率10%多，尤其是半馬，運氣好的我居然中簽了??????

2023-11-21

20231118西昌馬拉松安全完賽

20231118西昌邛海濕地公園馬拉松開始比賽，今年是我跑步第三個年頭，和青桐約好，在西昌跑我倆的第一個全馬。跑步線路圖，要想看

2023-11-21

2023年5月28日騎行318第十九天

由于在然烏自行車沒修好，車輪胎墊壞了，僅剩一條內胎，也是怕在路上壞了更麻煩，所以就干脆直接搭車去波密。好在這一路都是下坡

2023-07-14

2023年5月25日騎行318第十六天

路程：邦達翻業拉山下72道拐到八宿95公里，海拔：邦達4150業拉山465072道拐觀景臺4200一路下坡到八宿3900，時間：早7:30到下午4:

2023-07-07

2023年5月24日騎行318第十五天

路程：左貢邦達106公里今天一路緩坡，騎行倒也不累，海拔：從左貢3800一路爬坡到邦達4100，時間：早7:30到下午6：30，早晨7點在門

2023-07-06

2023年5月23日騎行318第十四天

路程：由于老公高反加感冒，今天臨時選擇搭車去左貢，跟前兩天騎友匯合，同時搭車的還有兩人，河北石家莊人，我們在新都橋見過，

2023-07-04

2023年5月22日騎行318第十三天

路程：巴塘過金沙江大橋翻宗拉山到芒康103公里，海拔:巴塘2700翻宗拉山4150芒康3700，時間：早5:30出發吃早飯晚8:20到芒康入住吉

2023-06-30

2023年5月27日騎行318第十八天

然烏湖的湖邊是一大片碧草如茵的草甸，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。隨季節的不同，河水也呈現出或碧藍或青綠

2023-06-18

2023年05月29日騎行318第二十天

通麥是進去西藏之后海拔最低的地方，今天過后又要慢慢爬坡了，波密山河賓館，早晨不到6點起床，窗外居然拍到日照金山，沒找到支架

2023-05-29

2023年5月26日騎行318 第十七天

路程：八宿翻東久拉山到然烏全程90公里，海拔：八宿3252翻安久拉山4456到然烏3900，時間：早7:30騎行15公里后搭車，中午到然烏，

2023-05-27