覺察日記第45天

今天又是值得紀(jì)念的一天，這兩天內(nèi)心有些焦慮，該準(zhǔn)備的東西看不進(jìn)去沒有思路，今天中午深耕自己還卷入，在悲傷中待了一會兒，無

2022-03-30

覺察日記第44天

這幾天為這周的課還是比較有壓力的，但是想著盡力預(yù)備，然后去經(jīng)歷這個(gè)過程，而且本身我們就是個(gè)盛裝東西的容器，懷著作為容器的

2022-03-28

覺察日記第43天

今天中午在秦晉面館吃的酸湯餃子，這個(gè)餃子第一次吃，還挺好吃的，酸酸的湯，餃子里面還有蝦仁，量也很足，今天中午吃的很滿足。

2022-03-28

覺察日記第42天

養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣不容易，放棄卻是輕而易舉的事，所以我很贊同“先完成，再完美”這句話，寫什么內(nèi)容不重要，重要的是你寫沒寫，所以

2022-03-27

覺察日記第41天

又過了一天，一天一天的過得好快，馬上三月份就過完了，2022年的第一個(gè)季度就要過去了，今年過了四分之一了，真的很快。今年是專

2022-03-25

覺察日記第40天

又到了睡前寫日記的時(shí)候了，今天白天狀態(tài)不在線，中午藉著辦理手機(jī)業(yè)務(wù)去了趟臺東逛了逛，然后回教室，狀態(tài)還是不在線，就去咨詢

2022-03-24

覺察日記第39天

此時(shí)此刻給自己催眠睡了，本來不困的的，現(xiàn)在困的不行，抗拒寫日記，也在反復(fù)的糾結(jié)??，還打開始來寫了，改變舊模式真的不容易，改

2022-03-23

覺察日記第38天

昨天躺下就睡了，沒寫日記，所以今晚早完成！?，這幾天一看書感覺阻抗特別大，沒有思路，不知道怎么辦？不過還好，今晚靈感思路

2022-03-22

覺察日記第我37天

今天做了一場直播活動(dòng)，也是逼著自己必須得往前走了，對自己也是一個(gè)很大的突破，無論如何，經(jīng)歷了就是成長，愿今后的日子每一天

2022-03-21

覺察日記第36天

今天做了《戀愛心理學(xué)》第5期，中間還是有點(diǎn)小插曲的，到下午的時(shí)候自己有點(diǎn)小退后，實(shí)在不行就想著要不停一次，但是很快又想年輕

2022-03-19