放下期待

一生之中，有多少期待是需要延遲滿足的？又有多少期待是不可能被滿足的？佛家說放下，放下的人自由，無拘無束，放下什么呢？放下

2022-03-30

中性

這個世界其實是中性的，沒有好壞善惡之分，甚至連世界上所有的人和事也是如此，你沒有辦法不承認，是心在判斷是非曲直，是自己的

2022-03-29

對未來期待這件事，有可能本身不那么美好

大家有沒有這樣的的一種模式，就是把一件需要長久才能完成的難題，當成阻礙自己活在當下的工具，使得自己一直處在焦慮當中，然后

2022-03-27

10年

今天看了一場直播，是一個叫李小月的主播，非常年輕的一個女孩，搞自媒體的，和她連麥的是一個做正面管教的女人，她們在直播間的

2022-03-27

知識儲備

最近我開始準備嘗試演講，關于心理學的大眾普及。其實內心有很多的關于對心理學的理解，在我預備這樣的演講的稿子的時候，發現自

2022-03-25

平衡定律

整個心理動力學可能最終講的就是平衡原則，每個人的心理能量狀態都在尋找一種平衡，這個東西看不見摸不著，還不好描述，但又是關

2022-03-24

在關系中治愈

無論你想學習佛學，哲學，心理學，都最好不要搞得自己遠離人間煙火，從心理學角度來說，一個人越是能把自戀投射到外界再通過和外

2022-03-24

懲罰

我相信，人絕大部分感受到的痛苦，都是自己故意這樣做的，我相信我有讓自己一秒鐘就從痛苦變為開心的能力，我察覺到，我目前故意

2022-03-22

偏差

人類有一個共同的特點，就是我們往往把別人的成功歸因于運氣，以及現實有利的客觀條件；把自己的成功歸因為自己的努力和先天條件

2022-03-21

玩

昨天的覺查日記促使我決定今天在家玩上一天游戲，結果早上9點多才醒過來，先去排隊做核酸，然后泡上茶葉，點上煙，開始了玩游戲模

2022-03-20