保定馬拉松

借一首《保定頌歌》開始我的美篇：七十四年前的今天，勝利的旗幟插上大旗桿，英雄兒女激動的淚呀，灑遍了八百里太行，灑遍了冀中

2023-05-27

泰山散記

東威滄海祭天處，西鎮大河封禪園。山水相映毓秀地，古剎幽深別洞天。奇峰突兀雄奇現，摩崖碑碣映眼簾。拔地通天凌云志，擎天捧日

2023-05-24

第三屆海坨山越野挑戰賽

“花含宿雨草含煙，海坨山上盡悠閑。云海升騰飛嵐繞，青苔遍野翠微巔。香霧飄渺云鬟濕，沃野清輝玉臂寒。亦知世上逍遙客，踏雪吟

2020-11-11

幽州古道百公里越野賽

真的，星光不負有心人！經歷了2019大暴雨中的幽州古道百公里，2020，幽州，我又來了！官廳一湖岸，京畿夜明珠。朝來鷗鳥鳴，暮至

2020-11-06

古崖居越野賽—一路豪歌醉依然

石野百公里髂脛束受傷休養一周后，在眾多徒友的誘惑下，終于定力全無，手癢難耐報名了奧倫達部落?2019古崖居50公里越野賽，除去

2019-12-30

折戟沉沙歷石野，再整旗鼓志飛揚

看中石野，一是省會，二是近距離，三就是低調內斂的報名費！記得當時往跑步登山群里一發鏈接，徒友們極其默契，不用商量，稀里嘩

2019-10-31

清涼一夏內蒙古之旅第二天烏蘭哈達火山遺址地質公園

內蒙古之旅第二天8月2號行程是從黃花溝看日出開始的！早四點五十起床，點集合。為了不吵醒熟睡的阿姨和孔玲，悄悄起床，悄悄出門

2019-08-09

又是一年黃花溝清涼避暑圣地第一天

內蒙之行第一天：谷力腦包—黃花溝，2019.08.01早六點，涿州集合，出發內蒙！開啟清涼避暑之旅！十一點，到達此次行程第一站：谷

2019-08-03

2019.07.20大美北靈山

每年不去幾次北靈山，就感覺少了點什么，那就在兢兢業業的黑導領導下，出發吧！幾百米爬升，幾乎精疲力盡，趕緊補充哈密瓜，等待

2019-07-28

哥倫比亞三夫崇禮168國際超級越野賽

掬一捧甘甜的山溪水，掠一脈醉人的花香風，四人團隊，向著我們各自心中最執著的夢想再次向著百公里越野賽賽道風雨兼程。經歷了幽

2019-07-19