今天大雪，天上下著小雨氣溫3度一7度，金沙江水溫16度。泳后上岸雨打在身上還是有點冷，但冬泳的我天所畏懼。

2018-12-07

金沙江冬泳

今年入冬的第一次大降溫，氣溫水溫都降了。冬泳的我還能堅持到底嗎?

2018-12-06

生活枯燥與否全取決于自己，周末回歸大自然，感受大自然的饋贈，讓忙碌的身，浮躁的心歸位。

2018-06-10

晃哥的四美（美食，美酒，美景，美女）。

2018-05-26

我下崗后的創業之路，學會做面食，走了二十一年。（我的部分面食和小吃）

2018-05-25

晃哥舌尖上的享受部分菜品

2018-05-24