香菜涼拌黑木耳

黑木耳15克，香菜1小把，紅尖椒2支，生抽3勺，陳醋3勺，辣椒油2勺，麻油半勺，步驟，1.木耳提前泡發，洗凈，撕成小朵，2.香菜洗凈

2023-05-07

花生紅棗粥

原料：花生50克、紅棗6個、粳米80克，做法：先將花生煮到微爛，然后放入粳米一起熬粥，等到粥快熟后，加入掰開的紅棗，繼續熬粥，

2023-04-04

該放下就放下

2023-04-01

青椒土豆片

1.青椒和辣椒分別切塊。土豆切片，冷水浸泡10分鐘以上，要泡出淀粉；2.土豆片撈出控凈水分，炒鍋加入適量的油，爆香五香粉和姜片

2023-03-31

以真誠待人

在你需要的時候，給你支援的人；在你苦惱的時候，把你開解的人。有了朋友，少走彎路；朋友陪伴，幸福常伴！愿朋友，新的一年一切

2023-03-10

素三鮮餃子

胡蘿卜，包菜，干花菇，鹽，橄欖油，步驟：1、香菇泡發，把香菇、胡蘿卜、包菜切成丁（胡蘿卜不要刨絲，口感打折）2、包菜碎放一

2023-03-06

保持自身清凈，一切都是美好的

生九氣：敗在脾氣，成在大氣，病在生氣，貴在志氣，硬在骨氣，雅在才氣，贏在和氣，傲在底氣，清在正氣。其實，我們本自清凈，人

2023-03-06

疏肝理氣吃什么食物，疏肝理氣食譜助您疏肝理氣的治療

蓮藕1節，糖桂花2勺，干桂花少許，清水適量，步驟：1、節蓮藕清洗干凈去皮備用。2、蓮藕切小塊，放清水里沖洗一下。3、蓮藕里加少

2023-03-06

海帶幫助排便不長胖

熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶是很適合現代人的美容健康食品。海帶富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助順暢排便。

2023-02-27

綠豆海帶、糖水

1.綠豆洗干凈浸半小時，放在一邊待用。2.海帶用水沖洗干凈，放清水里浸泡半小時。3.將海帶切小段備用。4.陳皮洗凈，浸泡一會，然

2023-02-24