第435篇—覺察溝通練習3

2022.7.9　　事實：媽媽去廣場叫我回家吃飯想法：還沒玩夠呢，不想回家需要：再玩一會兒感受：不開

2022-09-15

第434篇—覺察溝通練習2

劉響覺察溝通練習22022.7.8事實：今天媽媽帶我去買喜歡的東西，展示臺上寫著，想要買，要聯系工作

2022-09-15

第433篇—覺察溝通練習

劉響的覺察溝通練習1：2022.7.7事實：爸爸到廣場喊我回家，讓我必須回家想法：我還要跟小朋友玩呢

2022-09-15

第432篇—覺察練習6

劉響覺察練習62022.7.6客觀事實：在廣場玩著，下雨了主觀想法：我可不想被淋雨，趕緊找個地方躲一

2022-09-15

第431篇—覺察練習（姐姐讓我扔紙）

劉響覺察練習5客觀事實：聽到姐姐突然對我大吼一聲“劉響，把紙扔進垃圾箱”主觀想法：怎么感覺姐姐有點生

2022-09-15

第430篇—我的覺察練習

2022.7.4星期一陰劉響覺察練習2客觀事實：我很努力安靜的學習了一個多小時，感覺自己學了很多，看

2022-07-04

第429篇—逆襲的墊底辣妹

2022.7.3星期日晴今天我有點困了，我想講的內容就長話短說了。今晚，我和媽媽看了一個電影，名字叫

2022-07-03

第428篇—可愛的小弟弟

2022.7.2星期六晴客觀事實：晚上，小弟弟跟姐姐的老師，也就是他的媽媽說再見，然后爬下了車，跟著

2022-07-03

第427篇—媽媽做題和老太太推老頭跳舞

2022.7.1星期五晴今天碧空如洗，萬里無云，在我們小區24號樓的幾單元幾戶，我和媽媽坐在桌子上，

2022-07-03

第426篇—充實卻沒來得及玩的一天

2022.6.30星期四雨啦啦啦啦啦，今天真是快樂的一天！感覺今天過得特別充實，唯一一個不太開心的就

2022-06-30