元氣食養甄別（高老師）

(1)為什么飯菜越來越好，身體卻越來越差?(2)為什么高血壓、高血糖這些老慢病，吃藥依然久治不愈?(3)如何通過調整飲食搭配，用食養

2025-05-06

陽光人家休閑養生之旅

陽春三月微風輕拂，我們“鐵三角”踏上了為期三天的陽光人家休閑養生之旅。我們在鐘鼓樓坐地鐵3號線到北滘公園轉7號線到廣州南站

2025-03-28

快樂英西游（三）

峰林曉鎮，又名峰林小鎮，坐落于廣東省清遠英德市九龍鎮，位于英西峰林的核心地帶，是人工雕琢與自然恩賜完美融合的4A級景區。這

2025-03-02

快樂英西游（二）

我們在彎彎的小河邊停下腳步，河對面布滿了翠綠肥沃的梯田，像極了地球母親孕育生命的情景。我們坐在木制平臺上欣賞著這無垠美景

2025-03-01

快樂英西游（一）

今天是二月二十八日，一個值得留念的日子，我們一行22人開啟了“英西三天游”。華哥辛苦了，他找了專門從事包來回接送、包住包吃

2025-02-28

古朗村的歷史記憶與嘹亮歌聲

二月二十六日，老干部“紅耆”志愿服務隊?6人組合（梁團、飄團、強哥、華哥、岳華和我）一同前往古朗村，開啟了一段難忘的文化之

2025-02-26

滇域馨咖啡

春節前，朋友一家開車回到了他日夜思念的家鄉云南。他每天和我們在群里互動，分享些他認為廣東沒有的照片或視頻供大家欣賞。初六

2025-02-17

踏尋歷史痕跡

睡到自然醒，吃完早餐，休閑的喝著茶看著電視，這不是換個地方休閑嗎??，下午我們搭滴到韓山師范學院。可能是因為職業的原因吧，我

2025-02-05

一場穿越古今的旅行

初七睡到自然醒，下樓吃早餐，不慌不忙地退房向潮州開去。汕頭再見啦！這座歷史悠久的城市，融合了傳統與現代的獨特魅力。在這里

2025-02-05

汕頭小公園逛吃逛吃

初六早晨，我們開車向潮州方向行駛。因為不知道那里游人到底多不多，是不是像網上說的樣人山人海。所以沒定終點，人就這樣，假期

2025-02-03