進步

今天的改變是體現在行為中的，很開心，改變終于落實到行為中了！今天沒有發脾氣也沒有說傷人的話而是不說話，感覺委屈、難受就哭

2022-04-01

羨慕

最近刷短視頻看到好多開著房車全國旅行的夫妻，好生羨慕。我19年時就有想開著房車全國旅行的想法，讀萬卷書不如行萬里路，想去體

2022-03-26

愛自己

前段時間自己的狀態很不好，可仔細想想是自己不讓自己過的舒坦。為什么這樣說呢？也許對方說的話傷害了你，如果你不去認同他說的

2022-03-25

不想再傷害自己啦

從現在開始我不想再傷害自己啦，不想通過傷害自己來報復父母，不想通過傷害自己讓別人難受。不會再等著媽媽來接我，我來接你（小

2022-03-22

療愈跟媽媽的關系

今天找機會跟媽媽聊了聊過去的事情，我的委屈和感受。本來不想聊的，可是最近脾氣特別暴躁，男朋友的反饋是感覺他欠我的，我知道

2022-03-20

混亂

最近自己變的很頹廢，不想看書，吵架也不能好好解決問題。沉浸在刷手機，看短視頻中。也許是在家待了16天沒出門的原因，也許是因

2022-03-19

在家徹底待廢啦

這次是真在家待煩了。一天有動力一天沒動力，內在動力不持續。跟男朋友天天在家也沒有想象的那么有意思，感覺天天在家待著一點意

2022-03-18

不說之下的思考

對于另一半看不慣的事情不會再說了，但產生了排斥心理。以前會說，不厭其煩的說，吵架也說?，F在是不想說了，只感覺無奈和想要逃

2022-03-17

在家待煩了

封小區之前我已經有11天沒出門了，加上封小區3天，明天就半個月啦，沒疫情的時候真該出去。反思為什么我之前11天沒出門？好像感覺

2022-03-16

萬萬沒想到

以前認為這種事情不會發生在我身上，我也沒想過會遇到這樣的事情，發生時自己也能承受的住，太矯情的話也不想多說了。自己多努力

2022-03-15