椰子

補脾益腎：椰子中含有豐富的營養元素，對于脾胃和肝臟有著良好的補益功效。脾胃虛弱者食用椰子，能夠補充元氣和能量，有效改善人

2021-05-02

菊花枸杞茶

保護視力：菊花有清肝明目的功效，其含有的維生素C、E能有效抗輻射，還能緩解視疲勞和眼部干澀。菊花枸杞茶含有維生素A和枸杞多糖

2021-04-01

地瓜的功效與作用

提高免疫力：地瓜中含有大量的胡蘿卜素，可以增強人體免疫力，調控血糖。胡蘿卜素還能在體內轉化為維生素A，有助于保護視力，有效

2021-03-10

荔枝的品種

荔枝是很多朋友都比較喜歡的水果，它的口感豐富且品種多樣，一般常見的主要有三月紅、妃子笑、白糖罌、糯米糍、準枝、狀元紅、掛

2020-08-11

八寶飯

1、將糯米浸泡4小時以上，瀝干水分；2、蒸籠布浸濕擠去水，將糯米均勻鋪在上面，隔水大火蒸20分鐘左右；3、取出蒸熟的糯米飯，加

2020-01-22

蜂蜜檸檬百香果

檸檬蜂蜜百香果飲可以起到排毒養顏美容的功效，百香果的話可以使我們的身體避免遭到有害物質的入侵，而檸檬蜂蜜百香果飲可以在冷

2019-11-12

鯽魚豆腐湯

鯉魚豆腐湯，江浙地區常見菜色，豆腐嫩軟可口，魚湯白如牛奶，鮮而不膩，此湯白中點綴著綠色，既美味又養眼。做法步驟，1、將豆腐

2019-10-09

立秋

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標志著孟秋時節的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。立秋時，北斗指向

2019-09-03

夏天來了，教你做好喝的酸梅湯

烏梅8公斤砂糖50公斤檸檬酸50克桂花1.5公斤糖精30克醬色250克成品濃縮酸梅汁120公斤可沖酸梅湯384公斤。制作方法，1.按配料規定熬

2019-08-06

夏日降暑

1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水，不要喝生水

2019-06-05