這，才是真正的瑜伽！

越來越多的人接受瑜伽、練習瑜伽，但絕大部分人練習瑜伽，都遠離了瑜伽的本意和初衷，瑜伽從來都不是指單純的體式，也不在于完成

2021-12-18

瑜伽的迷人魅力，只有堅持下來的人才懂……

堅持瑜伽一年，優雅會在你的體式里，堅持瑜伽三年，優雅會在你的呼吸里，堅持瑜伽五年，優雅會在你的生活里，堅持瑜伽十年，優雅

2021-11-12