走進喜馬拉雅（下）

昨晚睡眠7小時34分，其中深度睡眠110分鐘。靜息心率59，血氧76-78，這是對翻越孔瑪拉的補償。早晨碧空如洗，我們在雪山的懷抱里繼

2025-05-09

走進喜馬拉雅（上）

這里位于喜馬拉雅山脈南麓、地處尼泊爾薩加瑪塔國家公園。去年10月來過這里，突遇大雪，雖然行程減半，但是卻看到了一個銀裝素裹

2025-05-05

西藏行（3-3）-返程G318

拉薩-加查縣（海拔3250米）308公里，在拉薩待了3晚后開始了返程，第一階段我走的是“拉（薩）林（芝）中線”，這是一條位于G318與

2025-01-10

西藏行（3-1）-川藏中線

川藏中線位于川藏北線（G317）和川藏南線（G318）之間。如果說G318是中國最美自然景觀大道之一，那么G317應該是中國最美人文景觀

2024-12-05

徒步EBC日志

EBC全稱：Everest Base Camp即：珠峰大本營。Everest是個殖民者的名，尼泊爾名叫Sagarmatha（薩加瑪塔、意為天空女神），中國名為

2024-10-11

莫朗節(jié)-川西北高原新年盛事

??四川省阿壩藏族羌族自治州阿壩縣草原上一年一度的莫朗節(jié)來到了。這個節(jié)日又是在藏歷新年期間，在這個喜慶的日子里，人們衣著

2024-03-12

遠山的呼喚-慕士塔格

帕米爾高原位于我國最西端，古稱“蔥嶺”。帕米爾是世界上最為雄偉的高原，沒有之一，因為他還有一個響亮的名字：“帕米爾山結”

2023-10-10

執(zhí)著的循環(huán)-三轉岡仁波齊

凌晨1:55，出發(fā)了。今天的目標是要走全程，約50公里、海拔4650-5650-4650米，預計時間17個小時。與前兩次不同，我們這次來轉山的

2021-10-05

挑戰(zhàn)自己-再轉岡仁波齊

如果說2016年那次轉山是懷著忐忑之心，去丈量自己的話，那么這次則是信心滿滿，目標也具有挑戰(zhàn)性，即轉內圈、轉外圈之空行母密道

2020-08-01

攀登那瑪峰

如果你喜歡一座山，你可以有一百條理由去親近他。如果你要問我喜歡哪座山，那就是蜀山之王-貢嘎！我們多次來去匆匆，皆為貢嘎山而

2018-02-01