大美川西行

與可愛熱情的藏族小朋友合個影叭～美麗的倒影～那山那景～丁真舅舅家～靜謐的小村莊～安靜祥和～然日卡村～震撼人心～自拍??～臭美

2024-11-13

重慶多地游

一路美景盡收眼底，唯有吃不可辜負～待續～

2024-08-12

美食之都，大美成都游～

2023-12-24

天津行～

哇……一排排的綠色環保出行映入眼簾～先熟悉此行目的地～當地奢華酒店??之一～當地人津津樂道美食之地～夕陽之下的打卡地～數一數

2023-10-30

暑期帶孩子紅色教育之旅

人生第一次參加演唱會《林志炫》～致青春，位置蠻不錯～燈光甚是絢爛??～地鐵??前往迪士尼～迪士尼外景～迪士尼小鎮～白天的東方明

2023-08-19

瑜伽后彎“不是后彎”，90%的人可能還不知道（建議收藏）

當瑜伽后彎做不到，很多同學就說自己腰硬，彎曲不了。其實，不要把后彎當作后彎，而是身體前側的延展，才能深入后彎，同時避免腰

2022-07-28

千湖之省游～

好一個煙火氣息～感受當地人的早食～邂逅一碗正宗武漢熱干面～滿足味蕾享受～白天最佳黃鶴樓地鐵觀賞處～同時也是夜晚網紅打卡地

2022-07-22

如何正確后彎，后彎時究竟哪里在發力？

如何做到深度后彎不傷身？如何安全有效的練習后彎？相信這是很多伽人在練習瑜伽時都有的疑問，我們經常會告訴伽人們，后彎體式的

2022-01-25

山西晉善晉美游～

你干嘛看著我～莫非文殊菩薩的化身??，鼓樓～大文殊殿～金剛經～如佛光普照～圣潔之地～108階梯～佛光普照大地～我佛慈悲～舉頭三

2021-12-18

湖南湘西之旅～

張家界最繁華熱鬧的美食街打卡～夜幕下南門口牌坊～人間煙火氣息撲面而來～瞎吃狂吃～張家界有名的三下鍋～纜車??代替了腳步～清涼

2021-06-30