Amy老師簡介

Amy老師簡介，2005年在上海教授哈他瑜伽，2007年獲得健康委員會頒發榮譽證書！2013年03月參加（中國）艾揚格瑜伽學院——艾揚格孕

2016-09-20

瑜伽的原則就是我飲食的準則 艾揚格大師的所食所想與你分享 | Cooking With Love

“飲食的關鍵是：不論你吃的是什么，好好的去吸收它。”，—— B.K.S.Iyengar，享受食物但不沉湎，神奎師那在《薄伽梵歌》中說，

2016-09-03

人生短暫，不忘初心！

掬一抔歲月清淺，守一份平淡如初，人生如此短暫，何必讓心結捆綁了腳步，忙碌荒蕪了歲月？懷揣著夢想，走進歲月深處，踏著時間的

2016-08-29

我是一位簡單的瑜伽人！

我，就是一個簡單的瑜伽人，不懂得什么是氣派，也沒有太多的資產，只是喜歡瑜伽，也喜歡傳播瑜伽，每一次的呼吸，深長而有力，每

2016-08-29

是不是練習瑜伽的人，一眼就能看出來

據說練瑜伽的女子有這些特質：瑜伽的女孩特別有女人味，當然也有非常多優秀的女孩兒，但是比起瑜伽女孩來說，還是欠缺了一點婀娜

2016-08-11

愛瑜伽的女孩，只做自己的Queen!

有時候，我們給了女孩太多的標簽，其實，女孩可以很酷炫，誰說女孩只懂逛百貨商場和淘寶，她們也可以征戰瑜伽場，誰說女孩只會撒

2016-08-03

時間是公平的，就看你如何對待了！

我一直認為：時間是公平的，他給予我們的一分一秒都是一樣的長度；時間也是殘酷的，在時間里，我們都會成為過去；時間也是仁慈的

2016-07-28

你瑜伽就是老樣子，不瑜伽就是樣子老！

瑜伽，嘗試不同的體式，不是為了向別人證明什么，這只不過是我們選擇的一種生活方式，看過這么一句話，說生命的過程就是不斷追尋

2016-07-14

我的美篇

鮮花不澆水，何來綻放?女人不瑜伽，何來氣質?女人最大的失敗，就是放棄!你放棄的不是瑜伽，是你自己！請你好好想想，當你的瑜伽堅

2016-07-10

早起練瑜伽的好處多多呦！

有這樣一個人，每天凌晨4點起床，9點半前把一天的工作做完。他說過：“自由從何而來？從自信來。自信則是從自律來。自律就是嚴格

2016-07-09