西藏留存之一

2025-05-02

2025峨眉山20公里越野賽

2025年在海南過完冬天后參加的第一個越野賽，海南一馬平川跑步就沒有坡，當時報名只看見20公里，后來才發現有2688米的累計爬升，

2025-05-01

阿西里西韭菜坪高原越野賽～

第一次來參加韭菜坪高原越野賽是2018年，當時只有一個組別50公里2400米的爬升關門時間是9小時，因為賽道很漂亮又貪玩組委會又送了

2024-09-11

祝媽媽90歲生日快樂～健康長壽

謝謝親朋好友冒著40度高溫來到重慶為媽媽祝福生日快樂！祝媽媽90歲生日快樂，健康長壽，壽比南山！

2024-08-31

我們的芳華～之三

離開撫仙湖繼續往彌勒走，碧色寨一個人少景美的地方，很適合拍照打卡，前幾年一個人來過還不收門票，現在已經是4A景區了，建水團

2024-08-07

我們的芳華～～之二

我們的芳華之一，重慶出發到大足跑龍水湖半馬，去烏蒙大草原看花，到曲靖麒麟水鄉開啟慢生活模式，這次出行到昆明教育路看藍花楹

2024-08-05

我們的芳華～～之一

2024年4月20號我和姐姐哥哥從重慶出發去大足跑半程馬拉松，然后去彌勒跑女子半程馬拉松，服務區的三角梅太漂亮了，到達大足龍水湖

2024-08-03

以跑步的名義看山看水～～記金佛山登山賽和松潘古城半程馬拉松

趁65歲前還能報名參加一些比賽，那就趕緊出發，先去參加金佛山登山賽，再去參加松潘古城半程馬拉松，好朋友笨笨和我一起去玩～接

2024-08-02

以跑步的名義去看風景～記錄一下第一次單人單車武隆接龍鄉之行

7月18號整理好花園的花，準備去武隆接龍鄉參加薩洛蒙重慶站30公里越野賽，以跑步的名義看山看水看風景～路上的景色喜歡就停車拍照

2024-07-24

騎行80多公里聽海的聲音

又是好多天沒有運動，在家當陪護、廚娘、花工，每天還要回答老爸天方夜譚的問話，老爸耳朵聽不到又不帶助聽器，只能陪著喊話，趁

2023-02-19