碎碎念

最近覺得覺察力又下來了，時常發呆。看來真是學如逆水行舟不進則退，師傅領進門，修行在個人。今天父親節，明知父親心里有事也快

2021-06-20

我不要將來，只要現在

前段時間根據自己家的情況，感覺內心有很多關于家庭教育的東西想輸出。可就在一篇文形成后，給老爸打了一通電話，旁人一句話的契

2021-06-19

工作中的道

2021-06-18

可控感

孩子狀態回來了，自己的工作也逐條有了掌控感。好像一切都又是可控的了。昨天孩子第一次寫口頭日記。很興奮。由于太晚了，只記錄

2021-06-17

朵寶口頭日記第1篇

今天下午吃飯得了第一名，我最開心啦！我大口大口的吃，湯也喝完了，不過有點狼吞虎咽。還有一件很可怕的事兒。我們玩123木頭人的

2021-06-17

人生又一步

最近氣色又差了。原因依舊是情緒。近來情緒一直低落，因為老父親的事情，以至于焦躁，胸悶，咳嗽，波及孩子，失了耐心。事情沖擊

2021-06-16

6月15日 覺察練習第17天

6月15日覺察練習第17天練習1：事實：一早開會時，領導對文件提出了一些意見，負責的小姑娘有點緊張。想法：這個小姑娘屬于正向激

2021-06-15

假期疲憊論

三天的假期結束了。這個假期就宅。享受下宅的樂趣，也好休息一下。第一天宅一天，晚上出去吃了小龍蝦，邊吃邊下雨。后來不下了就

2021-06-14

遇到誰都是對的人

我們常常會在婚姻遇到坎兒時懷念從前。然而趟過水翻過山后，漸漸發現，遇到誰都是對的人。遇到疼愛你的人，可被寵愛一生。或延續

2021-06-14

夫妻要懂對方的道

昨天外地工作的老公回來了。吃晚飯時，給他夾了一大塊大骨。老公說我自己來自己來，婆婆說接著接著，疼你呢。我又說，吃吧，天天

2021-06-12