吸煙的危害，才不是你想的那么簡單……

7月11日，一女子再高鐵車廂內(nèi)吸煙觸發(fā)警報，隨后該女子當(dāng)場下跪知錯求饒，聲稱“我真的知道錯了”。乘務(wù)員在一旁說道：“如果都像

2021-08-09

情緒與身體的影響你可知？

這時代經(jīng)常聽到人們說“累”，其實也不冤，房貸，車貸，上有老，下有小，生存壓力讓很多人越來越情緒化，有些情緒是身體發(fā)出“報

2021-07-28

你可知，三伏天為何要堅持吃姜？

句俗語：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方”，可見姜在三伏天有多重要。中醫(yī)認(rèn)為按照《黃帝內(nèi)經(jīng)icon》中的說法，三伏天潮濕悶熱

2021-06-30

你愛吃紅棗，但你真的會吃紅棗嗎？

我們都知道紅棗的營養(yǎng)價值很高，吃了對身體有很多好處，對嗎？但是紅棗也不能隨便亂吃的，你可知道吃紅棗也有幾項要注意的？一你

2021-06-28

如何認(rèn)識“亞健康”

在沒有學(xué)習(xí)健康管理之前，曾經(jīng)有人問我：你覺得你身體健康不？（處于亞健康段）你覺得你有沒有病？沒有病？（100%健康）我很肯定

2021-06-26

高血壓形成三大By

高血壓形成三大病因，血液黏稠、血管彈性不好、毛細血管堵塞導(dǎo)致心臟加壓。一般人剛出生的時候血是干凈的，但是每個人飲食習(xí)慣不

2021-06-23

營養(yǎng)品使用誤區(qū)，你中招了沒？

營養(yǎng)品現(xiàn)已成為許多追求高品質(zhì)生活人士的健康伴侶，但是市面上的營養(yǎng)品越來越多，很多人對營養(yǎng)知識和如何選擇營養(yǎng)品有以下的誤區(qū)

2021-06-21

痛風(fēng)患者怎樣選擇飲品

飲品的選擇對于痛風(fēng)患者至關(guān)重要，選錯了，很可能會加重病情。白開水是最適合痛風(fēng)患者的飲品，另外，淡茶水、淡咖啡、牛奶中的嘌

2021-06-20

胖還缺營養(yǎng)？我們的營養(yǎng)素去哪了？

在一期CCTV專家說，我們正身處在“低營養(yǎng)時代”，最典型的是現(xiàn)在種植的大棚蔬菜。專家實驗表明，大棚菜營養(yǎng)素含量和以前我們自然

2021-06-18

胃下垂如何防治措施

胃下垂是指胃的正常位置下移，胃下緣大，骨盆而正常應(yīng)在肚臍水平。這病老年人經(jīng)常會發(fā)作，長期臥床少動和患消耗性疾病，體質(zhì)衰弱

2021-06-10