甩甩手愛健康

2021-10-12

人體神奇的自愈力，讀一遍受益終生

人一生病，就找醫(yī)生吃藥、打針，實(shí)際身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素效果還會遞減……其實(shí)，人體

2021-08-10

四碗三紅湯，一碗清血管，一碗喝了養(yǎng)顏又補(bǔ)血，一碗......

山楂三四個，紅棗五六個，枸杞十幾粒。做法：山楂和紅棗都掰碎，像沏茶一樣用開水沖泡，每天當(dāng)茶喝。功效：大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，小棗養(yǎng)

2021-07-07

最適合三伏天的食物竟然是它，冬病夏治離不開！你絕對想不到！

隨著三伏天的到來，飲食自然也應(yīng)該有所調(diào)整，那么到底該吃什么呢？大多數(shù)人會說，吃涼拌菜、冰西瓜、綠豆汁啊，聽起來似乎沒毛病

2021-07-07

手麻、腳麻、腿麻，介紹一劑經(jīng)典名方

手腳發(fā)麻相信很多中老年人都會出現(xiàn)，那么這究竟是怎么一回事呢？手腳麻木是不是預(yù)示著什么疾病呢？這次我們掰開揉碎了講一講。麻

2021-07-03

人體有一個“美人穴”，每天按一按，年輕十歲很容易！再不按按，我們就老了！

很多女性朋友在40歲至50歲之間，經(jīng)常容易產(chǎn)生心慌、氣短、出虛汗等不適癥狀。在醫(yī)院檢查時，各項(xiàng)指標(biāo)又基本正常，醫(yī)院也查不出是

2021-07-03

你的碗里，竟然藏著你一生的福報(bào)！

常言道：“飯桌見人品”，一日三餐，看似是最簡單不過的事情，往往可以顯示出一個人的本質(zhì)，平常普通的吃飯之舉，也能從中看出一

2021-05-09

好吃不發(fā)胖的素食粥，讓你一口吃下40多種營養(yǎng)

159素食全餐——免去所有食物烹飪的繁瑣和麻煩，一撕一沖，一泡一燜，3分鐘后就能享用一碗營養(yǎng)均衡的素食粥，即使是在匆忙的早間

2021-05-06

159素食全餐換食中常見的兩大誤區(qū)

換食很多人都陌生，有的體驗(yàn)小伙伴甚至習(xí)慣了每月進(jìn)行換食，可能是因?yàn)閷?59原理的不理解或者是減肥心切，有的小伙伴在換食過程中

2021-05-06

為什么換食后要復(fù)食？一般要求復(fù)食多長時間？

經(jīng)過一段時間的換食，隨著體內(nèi)各種毒素的清除和減少，換食過程得以結(jié)束，大家開始放松心態(tài)，準(zhǔn)備大吃一頓來滿足這幾天未食的欲望

2021-05-06