東山島到海豐縣的紅色之旅，?2025.1.20-24

蛇年春節(jié)又快到了，1月20日，我們體檢中心放假了，上哪兒玩去呢？王局說福建的東山島不錯，你們?nèi)タ纯窗伞Ｊ芩耐扑]，我們決定開

2025-01-20

梅嶺古道 2024.2.14

梅嶺古道也稱梅關(guān)古道位于廣東南雄市市區(qū)一江西省大余縣縣城之間，秀麗的梅嶺就在這兩省的交界處。一腳跨兩省。梅嶺古道是唐代宰

2024-02-15

左炮臺2023.10.16

左炮臺，又稱赤灣左炮臺、深圳左炮臺，位于深圳市南山區(qū)蛇口半島的鷹嘴山頂端。它是深圳市的文物保護單位，也是深圳市愛國主義教

2023-10-19

藏在深圳的古村落一鹽灶古村。2023年1月25日

鹽灶村，位于深圳市大鵬新區(qū)葵涌街道，是一個有著數(shù)百年歷史的客家古村落。清康熙八年（1669）復(fù)界后，藍、周、謝、文、陳等姓氏

2023-01-25

回鄉(xiāng)記2020.9.25

家是人生的港灣，因為有母親，所以才有家。9月25日早上7:00我們到南科大接上了孫子彤彤，然后把孫子送到實驗學(xué)校之后。我們開著傲

2020-09-25

2020.8.14青海甘肅環(huán)線游記

早上7:00從家坐地鐵一個小時左右，到了寶安機場，又乘9:35南航的飛機，12:30到達了西寧曹家堡機場。隨后到西寧老城區(qū)的中心，下榻

2020-08-14

糖尿病人運動篇

糖尿病人運動后血糖立降1-2毫摩爾。糖尿病運動療法分有氧運動和抗阻力運動兩種方式，兩種方式相結(jié)合能明顯改善2型糖尿病患者的血

2020-07-20

西南自駕游之五：隆里古城、黎平會議紀念館、翹街、肇興侗寨、龍脊梯田、桂林11.17–19

我們開車來到了隆里古城。隆里古鎮(zhèn)始建于明朝，距今600多年歷史，也是一個著名的古鎮(zhèn)，以安徽人，江西人后代居多。保存完好的大宅

2019-11-18

西南自駕游貴州篇之四一羅甸大小井風(fēng)景名勝區(qū)、天眼、荔波小七孔風(fēng)景區(qū)、西江千戶苗寨等2019．11.13-18

大小井風(fēng)景區(qū)自然風(fēng)光像世外桃源，山上的亭子，頑強的生命力，天坑溶洞，大自然鬼斧神工，我們開車經(jīng)過了大小井彩虹橋，進入天眼

2019-11-14

西南自駕游云南篇之三普者黑2019.11.12

普者黑一彝族語言就是魚米之鄉(xiāng)的意思。位于云南省文山壯族苗族自治州丘北縣境內(nèi)，是國家級風(fēng)景名勝區(qū)、典型的喀斯特巖溶地貌，以

2019-11-12