女神節，送給各階段女神的專屬養生攻略

女人的美麗不分年齡，如四季流轉，各有其美。青年似春芽破土，朝氣蓬勃；中年若夏花絢爛，智慧從容；老年如秋實豐盈，淡泊自安。

2025-02-19

暑期視力養護——小兒推拿“手”護視力

當您發現自己的小朋友突然喜歡頻繁揉眼、眨眼、瞇眼、看書或看電視時會慢慢湊近，出現視力下降的癥狀，有可能是兒童假性近視。01

2024-07-02

咳嗽嗓子疼，艾灸調理顯神效

咽喉腫痛的滋味如刀割一般難受，令很多人困擾。這種情況，可以選擇中醫外治療法來調理，一方面能快速止痛，另一方面不傷害人體健

2023-05-15

小寒雖寒，盼春則暖

小寒節氣，氣溫通常很低，中醫認為寒為陰邪，「寒性凝滯」，「寒性收引」，最易傷人體陽氣。寒冷的空氣對血管的刺激常會引發高血

2023-01-05

冬至：愿所有美好都如期而至

中國古代非常重視冬至節氣??，民間甚至有“冬至大如年”之說。過了冬至，白晝一天比一天長，氣溫一天比一天高，在古人看來，陽

2022-12-22

小雪養生，貴在養藏

小雪養生，貴在養藏。中醫有句話叫“冬不藏精，春必病溫”。藏的意義，是讓身體精氣不要過度消耗，趁著這個時候好好養精蓄銳，讓

2022-11-22

立冬，養生宜潛陽閉藏

立冬是一年陽氣生、長、收、藏中——“藏”的開始。“藏”是萬事萬物運行的根基。秋氣養收，冬氣養藏。春夏養陽，秋冬養陰。冬天

2022-11-07

督灸，三伏灸中的天花板

三伏天近在眼前，說起冬病夏治三伏灸,就不得不說三伏灸中的天花板，灸中之皇—督灸。·督脈·，督脈，隸屬于奇經八脈，穿行于十二

2022-07-08

冬病夏治正當時，三伏天艾灸好處多

冬病是指冬天易于發作、冬天病情加重的一類疾患，如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反復感冒、慢性胃炎、風濕與類風濕性關節炎

2022-07-03

夏至話養生

夏至的“至”，是極致的意思，至者，極也。天地之間，陽氣到達頂點，之后就會盛極而衰。夏至是一年中陰陽盛極而衰，相互轉化、交

2022-06-21