箭扣長城印記： 一場與六百年時光的對話

2025年五一假期，終于得償所愿，一睹箭扣長城的雄奇險峻。清晨的霧氣還未散盡，便踩著被夜雨浸透的山徑，從西柵子村向長城進發。

2025-05-05

復盤成都雙遺馬拉松比賽

參加這次成都雙遺馬拉松純屬頭腦發熱，偶然看到開啟補報名通知，才懵懵懂懂的報了名，一不小心補錄成功。組委會稀里糊涂的給我一

2024-03-27

探訪中國科學院大學

去了若干次中國科學院大學，也許是想到去的機會多吧，都是匆匆忙忙去匆匆忙忙走。直到這個春天即將來臨的日子，想到女兒研二將到

2024-03-11

走進清華

7：57?一響，立即打開預約平臺，好運來臨，總算預約成功啦。于是打開小紅書粗略看了一下攻略。按耐不住向往的心情，不到九點就到

2024-01-11

2023. 我的跑馬??元年！

2023年，是值得回憶的一年，我參加了5個半馬（雄安、永定河、大興花馬、塞罕壩、大廠）、1個全馬（北京馬拉松），全部都安全愉快

2023-12-16

北京馬拉松，我們來了！

2023年10月29日，值得期待和紀念的一天，北馬、成馬、西馬、漢馬、鄭馬等大型馬拉松比賽都在這一天舉辦，超過10萬跑步愛好者在不

2023-11-01

我的塞罕壩半程馬拉松

是對草原的向往、是對塞罕壩荒漠變綠洲的震撼、是對亞高原地區跑半馬的好奇，我就這樣在沒有做任何功課的情況下，渾渾噩噩報名參

2023-07-07

去雄安跑一場馬拉松__記我的第一次半程馬拉松比賽

2023年4月9日10:25，當我沖過終點那一刻，我知道我的第一個半程馬拉松比賽終于完賽。選擇參加“奔跑在雄安相約向未來”為主題的2

2023-04-11

登鐵瓦殿感懷

雖然有些夸張，但絕不是浪得虛名，比如需要像下面這樣手腳并用的道路就很多。從起點出發，一段長長的不低于45°的大陡坡足以嚇退

2022-10-24

夜登九峰山

當聽到叉叉熊周末要去登九峰山時，我幾乎是條件反射的申請一同前往。6月18日21點過我們一行三人從德陽驅車約二個小時順利到達登山

2022-06-21