幸福五月 玫瑰盛開

昨日立夏，傍晚時分云翻霧涌雷鳴，一場喜雨值夜。清晨大晴，日出明亮，園中玫瑰勃然開放，滿滿的喜悅，參天的幸福與盛開的黃玫瑰

2025-05-06

楊式太極拳基本功基礎練習

并步直立要自然，兩腳并攏全身骨骼松開，肌肉放松，兩腳有扎根入地之感；立身中正，松腰墜尾閭垂直找地面，平胯立腰松沉裹丹田，

2025-05-06

花開錦繡

當你不再歡心的時候，一切都會不重要。當然，花會開，水回流，時光也不會去等待。追隨美好，擁有美好，歲月靜好時時刻刻在眼前。

2025-05-04

路遇黃玫瑰 情系暮春去

驚喜是從突然發現或遇到產生的，這不，剛剛路過玫瑰叢，突然發現，黃花正開，層層涌現，一下子勾起我追逐她花開的一幕幕往事。春

2025-05-04

傳統楊式二十八勢太極拳右側面看演練

傳統楊式28勢太極拳是傳統楊式85勢太極拳的精髓版，其順序自然，動作精煉，代表性強，是練功和初學入門的很好套路。

2025-05-04

五一探訪承德

2025年5月2日，上午小雨，決定去承德看望三大舅哥。這是從他家窗戶看到的市區一角。高鐵出行已經成為日常。車站大廳，高大寬敞明

2025-05-02

海棠花開意領新

2025-05-02

古代名家論寫作之謀篇布局—言之有序

文章是思想的載體，思想有成事者，有成物者，有成思者，如何成就就是文章。春風問山，樹木問暖，山水流動，空氣溫暖，草長樹綠，

2025-04-30

谷雨天丁香香

春天就像變戲法，剛才還是寒風陣陣，黃沙陰云，可轉眼就是陽光燦爛，花鮮柳綠，清空碧藍。趁著青春去采風，看看花兒和人群。鮮嫩

2025-04-30

傳統楊式二十八勢太極拳正向演練

藝無止境多參照，久久習練境界生。

2025-04-30