我的同桌

我的同桌是大丹，她是一個(gè)有著靈性追求的女孩子，喜歡瑜伽，呼吸，早睡早起，養(yǎng)生和自我成長(zhǎng)～和我挺像的，真是緣分吶～她了解自

2022-08-25

告別自憐

瑜伽語(yǔ)音冥想能夠潔凈我們的思想和內(nèi)心，讓我們遠(yuǎn)離自憐的陷阱。即便失足落入其中，我們也能憑借瑜伽語(yǔ)音冥想的效力，洗去蒙蔽著

2022-08-23

心靈的修復(fù)劑— 寬恕

很多時(shí)候，我們堅(jiān)持不肯輕易原諒他人，抱著所謂的傷疤，沉浸在憤怒與自憐的情緒當(dāng)中。我們忙著去爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)、論是非，而忽略了原本就

2022-08-22

幾句話，助你笑對(duì)坎坷

親們，如果我們沒(méi)有辦法將今天的陰雨天轉(zhuǎn)變成晴天天，那么也請(qǐng)不要期待我們的人生中永遠(yuǎn)會(huì)一帆風(fēng)順沒(méi)有坎坷。人有悲歡離合，月有

2022-08-21

心態(tài)平和改變逆境

雖然我們可能在努力地遵循瑜伽之道，但生活中的挑戰(zhàn)和問(wèn)題仍然無(wú)法避免。我們不能控制周圍環(huán)境或是他人及其態(tài)度，這世上并非人人

2022-08-21

預(yù)防和遠(yuǎn)離癌癥

WHO在《2014年世界癌癥報(bào)告》中指出：“全球癌癥負(fù)擔(dān)目前正在以驚人的速度不斷加重，平均每8個(gè)死亡病例中就有1人死于癌癥。而超過(guò)

2022-08-21

明天是最好的朋友的party

明天要參加最好的朋友，生日party～心里期盼了好久的一個(gè)日子，為此早早來(lái)到了武漢，買(mǎi)了心儀的美美的裙子，今天特意去修了頭發(fā)，

2022-08-18

當(dāng)你的道歉不被接受時(shí)……

當(dāng)我們向他人道歉時(shí)，不應(yīng)該指望對(duì)方會(huì)自動(dòng)原諒我們。因?yàn)閷?duì)于曾被得罪的人而言，寬恕我們是一項(xiàng)精神上的挑戰(zhàn)，也許能戰(zhàn)勝，也許

2022-08-17

給心減減肥

這世界上很多東西都無(wú)法用錢(qián)去獲取，例如時(shí)間、幸福、還有內(nèi)心自然散發(fā)的美。很多年前，我不懂這些。我以為只要通過(guò)美容、養(yǎng)生保

2022-08-16

瑜伽領(lǐng)我們安然度過(guò)生活的起落沉浮

人們常有這樣的感嘆：人生不如意之事十之八九。瑜伽，是引領(lǐng)我們安然度過(guò)人生起落浮沉的啟迪之路；是我們躲避人生疾風(fēng)暴雨的庇護(hù)

2022-08-14