開心旅居來康養

我是年近八旬的申阿姨，經歷了艱苦奮斗的年代，上班時對工作的敬業，退休后對家庭的付出，換來了孩子們的長大懂事，家庭的溫馨。

2025-03-18

暢游西沙島

西沙是我國能雙腳著陸，離太陽最近的地方，北緯16度。站在郵輪甲板上，神情專注著旭日初升，太陽映紅了周邊的彩霞，一望無際波浪

2025-02-14

魅力海島，快樂驛站

2025-01-18

覺知身心健康養生

苗棟皓老師王屋山覺知身心健康養生班，吃的是新鮮食材制作的美味菜肴，好吃不貴經濟實惠；住的是國家4A級王屋山風景區，環境優美

2024-04-16

憶往惜今賀新春

在蕓蕓世界里，在忙碌生活中，在疾病困擾時，在情緒堪憂時，在內心渴望改變時，有緣結識貴人苗棟皓老師，智慧相助健身鍛煉。國學

2024-02-10

清明上陽臺

2023-04-05

春暖王屋山 踏云身體健

2023-04-01

龍潭初春

?“龍潭夜月”就是濟源九境之一，有清代·侯立德作詩為證：最愛龍潭夜月秋，空明鏡下乍沉浮。囂塵不覺隨心遠，清曠猶能與日謀。

2023-03-10

新年祈福多

2023-01-28

強身健體好防疫（一）

防疫當下，居家跟著苗棟皓老師智慧身心健愈營網絡班上網課，健身強體，增強免疫力。從頭到腳，可運摩身體的不同部位，快捷打通經

2022-12-17