寶寶輔食

紅棗銀耳南瓜藜麥小米粥??土豆沙拉??，疙瘩湯，雞腿??紅薯??，蔬菜鵝蛋拌小米粥????，芒果餡包子??，胡蘿卜牛尾骨??，寶寶版裸蛋糕，一層

2021-05-23

早飯必須好好吃

2018-12-29

讓我兩個月瘦了22斤的午餐

雞胸肉蘑菇（金針菇蟹味菇白玉菇）湯菜（蒸），燙生菜，紅薯，靈魂料汁，橙子上午的加餐，水煮雞胸肉，燙生菜，涼拌菜花西蘭花，

2018-12-29

唯有愛與美食不可辜負（二）

雞蛋羹，清蒸平魚，涼拌海帶絲，棒米粥，包子，家常餅，曲奇，大蝦披薩，蛋黃酥，腸仔面包，牛奶，水果，大蛋撻，餡餅，棒米粥，

2017-12-15

我用早餐喚醒你

番茄肉醬意大利面?雞蛋羹?米飯?大棗銀耳唐梨湯?辣白菜?五彩蝦仁，黑椒雞肉卷餅（自制沙拉醬）?土豆火腿玉米沙拉?咖啡，牛

2017-06-12

一家三代人的早飯

爺爺，爸爸（麻麻三餐單位吃），還有我和謝先生的早飯，普通食材，又要滿足和代人的口味…燕麥豆漿?紫菜卷?咸水豌豆?小番茄櫻

2017-06-05

謝先森帶午飯的日子

紅豆飯?煎牛排?涼拌蝦仁西蘭花，紅豆飯?炸雞柳，培根?涼拌三絲（萵筍絲，胡蘿卜絲，黃瓜絲）?鵪鶉蛋，米飯?紅燒茄子?炸雞

2017-06-01

唯有愛與美食不可辜負

愿愛我的人和我愛的人，永遠快樂的陪在我身邊。漢堡?奧利奧咸奶油卷?雞蛋餅?紅豆粥?水果布丁，牛肉火燒，意大利面?蝦仁西蘭

2017-06-01