運動日記~40

從騎行牛首渡口摔跤了回來以后到現在都沒跑步了，感覺差不多可以跑跑了。早上五點半鬧鈴起來，六點出門，先走走，慢慢試著跑了一

2025-05-09

母親節禮物

今天收到了一份特別的禮物，是小棉襖親手為我準備的母親節禮物。這份禮物讓我感到無比溫暖，也讓我想起了那些與她共同度過的點滴

2025-05-08

夜爬活動~9

七點整，夜爬隊伍在指定地點集合完畢，伴隨著相機的快門聲，我們準時出發。夜幕下的天氣格外晴好，沿途可見越來越多的登山愛好者

2025-05-07

記錄美好~53

五一假期，老陳陳嫂，蘭馨，天涯，宋玲，光陰，崔嫂，我和老熊九人同行，奔赴恩施。清晨七點半，名人城市酒店門前集合完畢，我們

2025-05-06

更年期綜合癥

分享一下更年期綜合癥知識，也是給自己學習一下。希望自己也能很快安全的渡過這個時期！早日改善睡眠質量，以下是安全度過更年期

2025-04-30

跑休日

膝蓋在前天騎車意外中摔傷，今日已是第三天。跑步、游泳與騎車這些往日的運動樂趣，如今只能暫且擱置，取而代之的是靜養與休憩。

2025-04-28

小寶李嘉欣生日

今日小寶二十七歲生辰，愿她笑口常開！她最鐘情于熊貓??，那便為她送上一款功夫熊貓造型的生日蛋糕，以此傳遞滿滿的祝福與歡樂。小

2025-04-27

圓了騎行牛首渡口夢

從去年心心念念的騎行牛首渡口之夢，到今日終于得以成真，我騎著車一路馳騁，抵達了夢寐以求的牛首渡口！此刻，夢想照進現實，內

2025-04-26

我的103期同桌

時光匆匆，仿佛眨眼間，又到了撰寫同桌日記的時刻。在日記星球第103期，我有幸與河南安陽甲骨文小學的一位優秀教師成為同桌。她是

2025-04-25

游泳記-3

2025年第三次下河，今日清晨，約在魚梁洲下河暢游，二十分鐘的歡愉時光！昨日群里相約，定于早上六點半魚梁洲下河。我和勇哥到達

2025-04-24