康復(fù)計(jì)劃（三）

我深深理解你此刻的焦慮和痛苦。肋骨骨折的疼痛如影隨形，肩袖損傷限制了你的活動(dòng)，胸鎖骨的變形更是帶來(lái)了新的擔(dān)憂。這種身體上

2025-06-06

康復(fù)計(jì)劃（二）

1.安全第一：所有康復(fù)活動(dòng)必須在無(wú)劇烈疼痛的前提下進(jìn)行，遵循“無(wú)痛原則”。疼痛是身體的警告信號(hào)。2.循序漸進(jìn)：康復(fù)是一個(gè)緩慢

2025-06-05

康復(fù)計(jì)劃（一）

第一階段：當(dāng)下至傷后8周左右（急性期后，保護(hù)與初步恢復(fù)）核心原則：保護(hù)骨折部位、控制疼痛、預(yù)防并發(fā)癥、開(kāi)始輕柔活動(dòng)。具體措

2025-06-05

第一個(gè)沒(méi)有媽媽的母親節(jié)

往常母親節(jié)前十天左右就會(huì)買好禮物，到時(shí)候會(huì)提前給媽媽送去，有時(shí)候會(huì)打電話問(wèn)候，盡管有時(shí)就一句，媽，今天是母親節(jié)，祝你節(jié)日

2025-05-14

我們都在事情上成長(zhǎng)

前幾天不小心摔了一跤，肋骨斷了，肩膀受傷，躺在床上，除了身體上的疼痛外，主要是活動(dòng)嚴(yán)重受限，難受，所以心里胡思亂想得比較

2025-04-25

給女兒的一封信（二）

孩子，時(shí)間過(guò)得真快啊，一轉(zhuǎn)眼我們已快步入老年了，而你們也已開(kāi)啟自己的精彩人生。我們總希望生活是幸福美好的，但總有一些事情

2025-04-23

人到中年，接受一切無(wú)常

時(shí)間不會(huì)治愈一切，但會(huì)教會(huì)我們?nèi)绾螏е押劾^續(xù)深愛(ài)。當(dāng)某個(gè)清晨你忽然想起離去的親人卻不再流淚時(shí)，不是遺忘發(fā)生了，而是你終

2025-03-15

生活感悟

1.生活如同一幅拼圖，那些曾以為的破碎小塊，在歲月流轉(zhuǎn)中，終會(huì)拼成獨(dú)屬于你的絢麗畫卷。所以，別為當(dāng)下的不完美懊惱，笑著向前

2025-03-11

生活感悟（二）

1我們都是平凡人，但這不影響我們的靈魂會(huì)發(fā)光，也不影響我們的生活充滿陽(yáng)光。2事緩則圓，人緩則安。遇事讓子彈先飛一會(huì)兒，別著

2025-02-19

英語(yǔ)閱讀解題技巧總結(jié)

作為教師，在評(píng)講作業(yè)的過(guò)程中注重歸納總結(jié)各類題型的題目設(shè)計(jì)類型與解題技巧或步驟，不僅有助于學(xué)生更清晰地了解并掌握題目的正

2025-02-16