【今日份·情感】

不知道前方是暗礁還是險(xiǎn)灘。但不論走到哪里，請(qǐng)告訴自己再堅(jiān)持一下。只要你不認(rèn)慫，生活就沒(méi)辦法撂倒你。不經(jīng)意間的一個(gè)舉動(dòng)，會(huì)

2022-03-22

【3 2 1】今日份～

內(nèi)卷的本質(zhì)是為了表面形式上的“比”。我比別人學(xué)習(xí)的時(shí)間多、寫的題多、做的筆記多，就有了心理安慰；并且喜歡把成功寄托于外界

2022-03-21

【今日份·情感】

真自律的人和偽自律的人，短期內(nèi)興許看不出差別，但是長(zhǎng)此以往，必將走上截然不同的道路，即前者功成名就，后者泯然眾人，結(jié)果，

2022-03-19

【習(xí)慣的原理】

習(xí)慣的養(yǎng)成，依賴于四個(gè)部分：觸機(jī)(cue)、慣性行為(routine)、獎(jiǎng)勵(lì)(reward)和信念(belief)：觸機(jī)：即觸發(fā)習(xí)慣的原因，你可以想象

2022-03-18

“看不見(jiàn)的敵人”

很多人都想要減肥，想要健身，但大多數(shù)人的狀況是：決定要減肥后，制定了詳細(xì)的計(jì)劃，辦了幾千塊的健身卡，卻在去了不到三次后，

2022-03-17

逐步的改善 好過(guò)雄心勃勃的失敗～

拖延癥百害而無(wú)一益，在跟大家分享15個(gè)簡(jiǎn)單的方法，希望能夠幫助你快速極簡(jiǎn)掉拖延癥。一、立刻做，1、2分鐘原則，凡是2分鐘內(nèi)就可

2022-03-16

德國(guó)足球賽場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)決勝策略

“足球理應(yīng)至簡(jiǎn)。但是達(dá)到至簡(jiǎn)的境界談何容易。”，?，荷蘭隊(duì)革命性地創(chuàng)造了金攻全守戰(zhàn)木。這個(gè)戰(zhàn)木最初被世人所知曉是在1974年

2022-03-15

德國(guó)足球賽場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)決勝策略

卡羅爾·德韋克（Carol Dwoct）博士做了另外一項(xiàng)有趣的研究。德韋克給400名11歲的孩子出了些謎題。在孩子們做完題后，他們中有一

2022-03-14

德國(guó)足球賽場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)決勝策略

我們對(duì)瑞典心理學(xué)家K?安德斯?愛(ài)立信(K. Anders Ericsson)提出的著名的10000小時(shí)法則并不陌生。20多年來(lái)，他一直在潛心研究這個(gè)

2022-03-13

【專業(yè)知識(shí)輸出—跆拳道篇】

跆拳道獨(dú)特的訓(xùn)練方法和優(yōu)美實(shí)用的腿上功夫，能令孩子在訓(xùn)練中不知不覺(jué)地養(yǎng)成專注的習(xí)慣。2??目標(biāo)至上的力量，我們將教會(huì)孩子從

2022-03-12