居家抗疫記

己亥歲末，庚子牢初，得十三日年節公休，初三日，欲往渝北開州，然荊楚暴疫，染者日眾，輕癥無恙，重則命危，余恐，棄之，足不出

2020-02-15

自我隔離后的自娛自樂

振華園區防控緊急封閉式管理預案，鑒于目前新型冠狀病毒疫情形勢嚴重，為科學、有效的應對病毒擴散，遵循政府部門防控相關要求，

2020-02-02

羽路日記（20191215）

2019-12-15

明站位 少跑腿

用心打球，從三月開始，至今已足三季，熟能生巧，小有進步。朦朧之中，刁師講“比以前好多了”，賀師講“不好打了，還會玩小球勒

2019-12-02

羽毛球比賽的裁判與記分

進場前（1）裁判檢查自己的裁判用品是否備齊（記分筆、挑邊器等）。（2）到記錄臺領取記分表，檢查表中各項內容是否正確，填寫好

2019-11-22

大小井記

大小井，羅甸以北23公里。行余安高速，出大小井匝道，即大井村。續2公里，路絕，得停車場，容車三五十。折返百米，北望山趾，碧水

2019-10-27

羽路日記（20191027）

下階段練習的重中之重：高遠球與步法同步練習，高遠球包括來球于正手和反手的高中低位，要點是側身的同時，腿腳也要同時側向邁步

2019-10-27

市場部羽毛球賽掠影

為豐富職工業余文化生活，強身健體，增進相互之間的交流與協作，本著“友誼第一、比賽第二”的精神，振華新云公司市場部于7月21日

2019-07-21

羽路日記（20190707）

文字記錄不足，視頻擇優錄取。打法機械呆板，側身擊球仍未做到，步法與站位已到非學不可的時候了。終于遇到旗鼓相當，甚至略勝一

2019-07-07

羽路日記（20190630）

今天和黃老師一起，我們兩家在測繪院球館“包場”，從9：30一直打到12：00，累得我感覺身體快散架，因體力透支，球技更次，出錯率

2019-07-01