人體免疫力喜歡的八種主食，吃出強大抵抗力！

據《本草綱目》記載，甘薯能“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”。紅薯含有豐富的黏液蛋白，一方面可提高免疫力，維持血管壁的彈

2025-02-25

動則汗出、容易感冒？牢記1個小方，養足正氣、提升免疫力

降溫后，感冒也變得越發頻繁了，三天兩頭就感冒、咳嗽，一拖就是好幾個禮拜。此外，還時常感覺身上有一股冷風，比別人怕冷怕風，

2023-11-13

天天補鈣，為何沒有效？正確補鈣，做好這3點很關鍵

鈣，對人體來說必不可少，不僅是構成骨骼和牙齒的重要元素，也參與維持機體多種生理功能。如今，國人的補鈣意識顯著增強，受宣傳

2023-11-06

肉吃多了，飽脹不舒服？這枚小果子消食化積，簡單有效

秋涼頻頻來襲，正是貼秋膘的好時候！不少朋友最近胃口大開，尤其是肉類美食，胃口好是好事，可以幫身體補能量、養正氣。但如果胃

2023-10-19

習慣性便秘，3味中藥小驗方，排便通暢，一身輕松

你有沒有這樣的體會？偶爾兩三天不大便，就會覺得憋脹難受、吃飯沒有胃口，面部會長斑，會長痘。而那些長期便秘的人，腹部脹滿、

2023-10-16

為什么要做家裝防水？

新房裝修，必然要進行水電改造，勢必破壞開發商做的防水層，為了加強防水設置，保護財產安全，避免鄰里糾紛，所以新房裝修必須要

2023-06-08

你是否經常便秘、腹瀉？

起床時，身體沉甸甸，什么都不想做？其實，這很可能是你的腸道在抗議。腸道是人體最大的消化器官，而且具有免疫作用。諾貝爾醫學

2023-04-18

女性痛經喝紅糖水管用嗎？

紅糖屬于溫熱性質的，女性在經期可以適量喝一些紅糖水。紅糖水在經期喝，可以有以下幾個好處：1、活血化瘀。紅糖水溫經活血，血得

2023-03-09

健康隱患最大殺手～糖

在電影《王牌特工：黃金圈》里，大反派女毒梟勸說別人在飲料中少放糖時說了這么一段話：“糖的成癮性是可卡因的八倍，致死的可能

2022-05-09

汗液到底有多寶貴？

已是晚春，天氣漸熱，出汗也多了起來。這個生理現象，實際上跟健康的關聯非常非常大。有人說，自己平時動不動就出汗，或者睡著之

2022-04-26