2025.4.19第76節(jié)-2025.5.5第77節(jié)乒乓訓(xùn)練課花絮。

（2025.4.19）9點(diǎn)開(kāi)練！～一正板，一反板。教練說(shuō)現(xiàn)在練習(xí)階段，要學(xué)會(huì)判斷。2025.4.19日常訓(xùn)練（2025.4.19）學(xué)會(huì)準(zhǔn)確“判斷”球

2025-05-10

2025.5.1去復(fù)興公園看《國(guó)際花展》順便還去了思南公館。

身后的“雁蕩大廈”是我1993年第一次進(jìn)入外資企業(yè)工作的辦公樓。蝴蝶蘭，紅牡丹，上?？萍紩?huì)堂的外墻鑲嵌的小石子引起了我對(duì)兒時(shí)

2025-05-02

（2025.4.24）上海植物園是《2025年國(guó)際花展》主會(huì)場(chǎng)。我們每年相約在這里，你負(fù)責(zé)綻放美麗，我負(fù)責(zé)阿挪多姿。

3號(hào)地鐵乘到石龍路，步行800米就到上海植物園了（4號(hào)門(mén)）。那里花卉最多。4號(hào)門(mén)參觀線路圖，獨(dú)自傲嬌的大樹(shù)，很喜歡身后的那顆大

2025-04-24

2025.4.19：好友們?cè)诖笕A商圈聚聚，唱唱＋跳跳＋吃吃＋聊聊，快樂(lè)一天！

上午11點(diǎn)來(lái)到巴黎春天（寶山店）《佬肥貓～大華店》吃個(gè)午餐。紅燒肉還配上酒釀饅頭，生悶蝦，必點(diǎn)率很高的雞爪，干煎帶魚(yú)，土豆

2025-04-21

2025.4.4第74～2025.4.12第75節(jié)訓(xùn)練課

今天是清明日（周五），第一天小長(zhǎng)假就來(lái)練球了，爸爸拍視頻媽媽撿球。2025.4.4練習(xí)正板抽球。2025.4.4邢教練說(shuō)“眼明手快，不要

2025-04-18

2025.4.6-4.8建德度假游（二）

酒店建在新安江江邊，散步去看山看水。酒店健身房外的江景。225.4.7上午驅(qū)車30多公里參觀嚴(yán)州古城，嚴(yán)州古城里的“嚴(yán)州府地圖”，

2025-04-08

在東犁退休俱樂(lè)部短線旅游買(mǎi)了2025.4.6-4.8杭州建德景瀾.新安江宿酒店來(lái)度假了。（一）

輕松度假開(kāi)始啦，候車時(shí)間在肯德基吃冰激凌。上車?yán)玻?1:54到了美麗安靜的建德市，酒店江景房，面對(duì)如此平靜的新安江，感覺(jué)坐在郵

2025-04-06

2025.3.31.虹口公園看櫻花??

當(dāng)?shù)罔F開(kāi)過(guò)來(lái)時(shí)，就像列車穿越櫻花叢林。虹口公園，做了一張“三合一”照片。櫻花葉飄落在湖上。

2025-04-06

2025.3.29又開(kāi)啟一年一度“杭州拜佛看花”模式

在“抖音”查詢:到虹橋火車站居然可以從“虹橋航站樓”下車，節(jié)約時(shí)間還人少，但是要看檢票口是要在1-15之間。最快的路線圖，乘地

2025-04-06

2025.3.29第73節(jié)訓(xùn)練課。上周3.22生病沒(méi)去訓(xùn)練。

一節(jié)課糾正了好多動(dòng)作，最后合成一個(gè)節(jié)奏。

2025-04-04