<h3><font color="#010101">二零一六年十二月三日上午十點，黃氏文化宗親聯(lián)誼會組團(tuán)齊聚深圳市光明新區(qū)亞麻油基地參觀學(xué)習(xí)體驗，宋教授給我們上了一堂生動精彩健康養(yǎng)生課，并現(xiàn)場由工作人員演示亞麻油各種搭配食用方法，受益匪淺，黃云生總經(jīng)理夫婦盛情款待眾宗親，臨別還每人贈送一支100毫升亞麻油作為體驗，宗親內(nèi)整合資源，資源共享，合作共贏，本次活動不光帶來健康的信息，還為宗親創(chuàng)業(yè)提供了更好的平臺和項目。<br />午餐后告別亞麻油基地，前往深圳市松崗塘下涌翰林村生態(tài)石斛養(yǎng)生園，車隊依山蜿蜒而上<br />，仙境一般世外桃源的半山腰豁然開朗，鳥語花香、山清水秀、泉水叮咚，魚兒嬉戲。<br />迫不及待參觀了石斛生態(tài)園一草一木，然后品茗茶，共同探討發(fā)展前景，黃東波總經(jīng)理還給宗親們鮮榨石斛汁品嘗。<br />晚餐菜肴都是養(yǎng)生園自給自足的有機(jī)蔬菜和泉水池魚，綠色環(huán)保，美味佳肴，談笑風(fēng)生，酒香四溢，感謝東波宗親盛情款待，臨行前每人獲得贈送一段沉香木。<br />此次行程收獲頗豐，受益良多，期待下次更多宗親參與。</font></h3> <h3><font color="#010101">“甘福源”亞麻油執(zhí)行董事、總經(jīng)理:黃云生</font></h3> <h3><font color="#010101">黃氏宗親合影留念<br />左起順序分別為:黃才東 黃格銘 黃誠瓊 黃棟 黃云生 黃沈螢 黃天亮 黃懷仲 黃資民 黃俊永 黃誠懇 黃治略 黃啟升 黃一丁（黃志杰 黃宇宗親臨時有事提前回去未能合影）</font></h3> <h3><font color="#010101">再談亞麻油該怎樣吃才是正確的？<br /><br />近年來，一種天然的植物油——亞麻油逐漸成為人們養(yǎng)生的首選。亞麻油是小品種食用油，富含α-亞麻酸，世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國糧農(nóng)組織聯(lián)合發(fā)表《關(guān)于推廣日糧補(bǔ)充α―亞麻酸的建議》中指出：鑒于α―亞麻酸的重要性和人類普遍缺乏的狀況，決定在世界范圍內(nèi)專項推廣α―亞麻酸。 20世紀(jì)90年代以來世界許多發(fā)達(dá)國家如美國、英國、法國、日本等國家，在一些嬰幼兒食品中會添加α―亞麻酸。<br />健康的油該如何食用呢？生活中還是有不少人存在食用的誤區(qū)。下面就介紹一些亞麻油的食用方法供大家選用。<br />1.飲用，每天清晨與晚上各空腹飲用一湯匙（約10ml）亞麻油，長期食用有益于便秘、三高人群。很多人可能不習(xí)慣直接喝，所以常常把亞麻油加在牛奶、發(fā)酵乳酸奶、燕麥片或鮮榨的果蔬汁中食用，再加入一些干果，不僅味美，增加風(fēng)味，而且營養(yǎng)健康。甘福源亞麻油不是用亞麻籽生產(chǎn)的，而是采用四項國際發(fā)明專利生產(chǎn)的亞麻仁為原料制造的亞麻仁油，其生吃的效果非常好，香味濃郁，口感無任何苦、澀、酸、辣味，是目前國內(nèi)唯一能真正生吃的油。<br />2.涼拌，亞麻油是最適合涼拌的，可以用來做沙拉、拌涼菜，能很好地保持食材及調(diào)料的原有風(fēng)味?？梢杂眉恿藖喡橛偷乃崮檀嫔忱u，做出的沙拉不僅味道不打折，而且所含熱量及脂肪低，更有益于人體健康。<br />3.涂抹糕點，亞麻油可以和花生醬、果醬等混合均勻后或直接涂抹在烘焙好的面包、蛋糕等糕點上食用，口感宜人。<br />4.做餡料，包子、餃子、餡餅等是家庭中常吃的帶餡料的主食，在調(diào)制這些餡料時，可以用亞麻油代替普通食用油。<br />5.出鍋前淋入，在熬好的湯粥或炒好的菜中加入幾滴亞麻油，既美味又健康。當(dāng)然，如果要在炒菜中加入亞麻籽油，要特別注意炒菜時少放些油，以防每日的食用油攝入量超標(biāo)。<br />6.直接燒萊: 現(xiàn)在飲食講究營養(yǎng)均衡，富含脂肪酸的食用油也一樣，因此，長期食用者可以將亞麻油和其他種類的油按一定比例混合進(jìn)行低溫烹調(diào)，以達(dá)到脂肪酸種類及食用量的均衡?？梢杂?份花生油加0.4份橄欖油加0.4份亞麻籽油。普通食用油如花生油、大豆油的冒煙點一般在170℃左右，而普通亞麻籽油的冒煙點通常大約在107℃，但甘福源亞麻油，因為生產(chǎn)工藝不同，去除了絕大多數(shù)油脂里面的蠟，膠，苦素，酸素，澀素，臭素，色素和雜質(zhì)，經(jīng)國家食藥檢驗監(jiān)督局多次測定，誠致亞麻油的煙點為212℃，同時在該溫度下過氧化值不升高，沒有苯并芘產(chǎn)生，有效營養(yǎng)成分損失在5%以內(nèi)，所以甘福源亞麻油不僅是第一款可以直接喝的亞麻油，也是第一款可以走上餐桌炒菜的亞麻油。</font></h3> <h3><font color="#010101">黃天亮宗長（左）</font></h3> <h3><font color="#010101">亞麻籽標(biāo)本</font></h3> <h3><font color="#010101">亞麻油炒雞蛋</font></h3> <h3><font color="#010101">亞麻油拌酸奶</font></h3> <h3><font color="#010101">宋總為大家上了一堂精彩的健康課</font></h3> <h3><font color="#010101">健康食譜，亞麻油炒的菜肴作為宗親們午餐</font></h3> <h3><font color="#010101">翰林村生態(tài)石斛養(yǎng)生園總經(jīng)理:黃東波</font></h3> <h3><font color="#010101">品茗茶，飲用石斛鮮榨汁</font></h3> <h3><font color="#010101">石斛附生在龍眼樹上</font></h3> <h3><font color="#010101">培植石斛苗圃</font></h3> <h3><font color="#010101">山泉水灌溉種苗和養(yǎng)魚</font></h3> <h3><font color="#010101">木瓜</font></h3> <h3><font color="#010101">環(huán)境優(yōu)雅</font></h3> <h3><font color="#010101">這就是傳說中比黃金珍貴的沉香木</font></h3> <h3><font color="#010101">深圳市花:勒杜鵑</font></h3> <h3><font color="#010101">集體登山參觀石斛種植林</font></h3> <h3><font color="#010101">教學(xué)學(xué)習(xí)基地</font></h3> <h3><font color="#010101">正在享用晚餐</font></h3> <h3><font color="#010101">山泉水養(yǎng)殖的魚特別鮮味</font></h3> <h3><font color="#010101">珍貴的花梨木，據(jù)說紫禁城宮殿圓柱就是海南花梨木打造</font></h3> <h3><font color="#010101">天然氧吧</font></h3> <h3><font color="#010101">山清水秀，空氣清新，蒼翠疊翠，休閑養(yǎng)生好地方</font></h3> <h3><font color="#010101">黃懷仲宗親晚餐后興起，揮毫潑墨留下墨寶</font></h3> <h3><font color="#010101">黃云生宗親給大家送100毫升亞麻油，黃東波宗親給大家送沉香木一段</font></h3>
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