人到老年后的困境七彩有約 <h1><b>一位朋友在大學(xué)校友會演講，主題是《人到老年后的困境》，全場七百人笑聲不斷，全文如下：</b></h1> <h1><b>親愛的老同學(xué)們：<br />大家好！<br /></b><b>有首歌唱的是"明天會更好"，是為了給人信心與鼓勵。其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活里明天會不會更好不知道，但明天會更老是確定的。</b></h1> <h1><b>歲月要走過，才知道它的凌厲，到了某個(gè)年紀(jì)不得不承認(rèn)地心引力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂，所謂的"萬般皆下垂，唯有血壓高"。</b></h1> <h1><b>老年后的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。更糟的是哭的時(shí)候沒眼淚，笑的時(shí)候一直擦淚。頭上是"白發(fā)拔不盡，春風(fēng)吹又生"，男士們的發(fā)型也如作家莫言所說的"地方支持中央"── 兩邊往中央梳，遮住稀疏的。</b></h1> <h1><b> 記憶力明顯衰退，從一個(gè)房間走到另一個(gè)房間，就是想不起到這兒來要做什么？忘了剛剛說過的話，變得一再重復(fù)碎碎念。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。</b></h1> <h1><b>少年夫妻老來伴，到底怎么辦？有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習(xí)慣改不了，有的夫妻是什么項(xiàng)目都可以吵，從來沒有妥協(xié)過，想想婚前是"好有話說"，婚后變成"有話好說"。每個(gè)來到世間的生命，像"整存零付"一樣，一點(diǎn)一滴地離去，剛剛才是意氣風(fēng)發(fā)的少年，一轉(zhuǎn)眼變成哀樂老年，還有人要譏笑一些老年人說是"知識退化，器官老化，思想僵化，等待火化"。</b></h1> <h1><b>所以心理建設(shè)靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。再想想許多人沒有老的權(quán)利，年紀(jì)輕輕的就歸天了。一</b></h1> <h1><b>生活態(tài)度也要調(diào)整，以前用健康換金錢，現(xiàn)在要用金錢換健康。 有所謂的人生三歷：少年?duì)幦〉氖呛脤W(xué)歷，中年成功與否看經(jīng)歷，年紀(jì)越來越大就要留意病歷。</b></h1> <h1><b>無論如何，祝親愛的同學(xué)們健健康康，快快樂樂，心如頑童，笑口常開，向天再借50年！好嗎？ （"掌聲不斷" ）</b></h1> <h1><b> 這篇演講講的都是大實(shí)話，又不失風(fēng)趣，是篇難得的好文章。發(fā)給身邊的朋友們看看吧！</b></h1> <h1><b>天空的意境是廣闊，大海的意境是波濤洶涌，草原的意境是一望無際，年輕人的意境是充滿朝氣，中年人的意境是成熟穩(wěn)重，那么，人到老年，我們的意境是怎樣的呢？</b><b><br /></b><b>老年十大最美意境，每一種都說到我心坎里去了，真的好美！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>童心</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>年輕是一種心態(tài)。有一份童心，就多一份快樂，少一份憂愁，只要我們保持一顆童心，不管是80歲、90歲，還是100歲，我們都是年輕的老頑童！</b></h1></b></h1></h1></h1></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>糊涂</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>最需要關(guān)注自己的健康和生活，其他國家大事、家長里短的，都盡可能往后放一放。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>對于還沒發(fā)生的事，不要想太多，正在發(fā)生的事，不要過于困擾；已經(jīng)發(fā)生的事，就由它去。不爭不搶不氣，才是適當(dāng)糊涂的最高境界。</b></h1></b></h1></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>浪漫</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>我們這代人以前沒有條件浪漫，現(xiàn)在生活富足了，也得慢慢學(xué)會浪漫。偶爾給老伴買一只花，一起吃一頓燭光晚餐，這樣的小浪漫不僅能增進(jìn)夫妻感情，也能提升自己的生活品質(zhì)哦。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>優(yōu)雅</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>優(yōu)雅是一種氣質(zhì)，優(yōu)雅是一種風(fēng)度，優(yōu)雅是一種做派。女人需要優(yōu)雅，男人必須學(xué)會優(yōu)雅。輕言細(xì)語，尊重別人，禮遇他人，自然優(yōu)雅。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>快樂</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人生最大的追求是快樂，人活著就要追求快樂。到了我們這個(gè)年紀(jì)，就是活一天、樂一天；樂一天，賺一天。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>從容</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>你早已經(jīng)不是超人，不要整日疲于奔命，應(yīng)該活得從容。比如飯應(yīng)一口一口吃，事要一點(diǎn)一點(diǎn)做。光從容還是不夠的，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>獨(dú)立</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>老了不能把"幸福晚年"寄托在兒女身上，而是要根據(jù)自身的條件和社會的現(xiàn)實(shí)，以自己的能力來安排自己的晚年生活。獨(dú)立也意味著要學(xué)會得體的</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>健康</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>健康是最大的本錢，人什么都可以缺少，就是不能缺少健康。自己健康能靠誰，想來想去靠自己。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>偷懶</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年，有一種意境就叫偷懶。懶得去管子女的事；懶得去想那些煩惱；懶得生氣；懶得存錢，科學(xué)地偷懶、合理地偷懶，就能越懶越快樂，越懶越長壽！</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>享受</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>不要為省錢過分精打細(xì)算，一定要保證自己的生活品質(zhì)。千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機(jī)會，一輩子不容易，一定要好好享受生活。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>關(guān)注身邊之美，學(xué)會活在當(dāng)下，珍惜眼前，而不要活在過去或未來。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>《長壽謠》</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>人年輕，身強(qiáng)健，</b></h1><h1><h1 style="text-align: center;"><b>到老年，體質(zhì)變。</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>易生病，要防范，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>保養(yǎng)好，壽延年。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>精神萎，多病源，</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>奮發(fā)勁，不可減。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>老益壯，古來贊，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>尋樂趣，少苦難。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>筆耕耘，書報(bào)看，</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>養(yǎng)花鳥，找事干。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>說彈唱，書畫練，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>有創(chuàng)作，味甘甜。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>不嗜睡，牌少玩，</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>量己情，常鍛煉。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>慢步走，旅游玩，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>練氣功，太極拳。</b></h1></b> <h1 style="text-align: center;"><b>情趣多，腦力健，</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>起居事，隨季變。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>夏起早，寒起晚，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>家庭和，莫等閑。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>夫妻間，情為先，</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>對子女，胸懷寬。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>多吃素，葷不貪，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>少喝酒，不吸煙。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>慎滋補(bǔ)，茶飯淡，</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>八成飽，可多餐。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>體不佳，及時(shí)看，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>遵醫(yī)囑，求安全。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>社交往，不可減，</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>尋開心，不爭辨。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>多謙讓，心坦然，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>與親朋，信息傳。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>憶往事，還童年，</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>儀表整，氣質(zhì)添。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>老不朽，神怡然，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>身心健，日月添。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>養(yǎng)生道，貴在堅(jiān)，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>持之恒，頤天年。</b></h1></b></h1> <h1><b>你也許聽過身邊的朋友抱怨，每天煮飯、做家務(wù)、接送孫子，真是忙得一刻都不能停。</b></h1> <h1><b>其實(shí)，有時(shí)候懶一點(diǎn)才好，特別是中老年朋友，懶一點(diǎn)反而更健康、長壽、快樂！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>懶一點(diǎn)，生活更隨性</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>老人越勤快，要忙的事就越多，偶爾偷偷懶，生活反而更隨心。今天不想做家務(wù)了，那就休息一天又怎么樣，家里地板一天不拖也不會臟很多。</b></h1></b></h1> <h1><b>懶一點(diǎn)的老人沒有那些條條框框，反而生活得更隨性、更隨心，想干什么就干什么，不亦樂乎。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>懶一點(diǎn)，身體更健康</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>鍛煉可以調(diào)整情緒、幫助減壓、強(qiáng)身健體，但是中老年人鍛煉一定要"懶一點(diǎn)"。如果天氣不好或者身體不適，千萬不要硬撐著鍛煉，偶爾也要讓自己偷個(gè)懶。</b></h1></b> <h1><b><br /></b><b>懶一點(diǎn)的老人，不會做高強(qiáng)度的運(yùn)動，反而會選擇散步、慢跑、打太極拳等輕緩的運(yùn)動方式，這樣其實(shí)更有利于中老年人的身體健康哦！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>懶一點(diǎn)，心更寬</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>為什么？因?yàn)閼械糜?jì)較啊。傷腦傷神地計(jì)較一些小事很累，還有什么比心累更痛苦的呢？不爭對錯，不分得失，反而收獲了更多朋友，也少了些煩惱。</b></h1></b></h1> <h1><b>懶一點(diǎn)的老人不會想太多，生活糊涂得過，反而落得一個(gè)淡然、清凈、心寬。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>懶一點(diǎn)，外表更美麗</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>每天睡足美容覺，不為小事費(fèi)心，就能留出更多時(shí)間保養(yǎng)自己，自然就會更加美麗。而且一個(gè)人吃得好、睡得足，自然就會神清氣爽，連氣質(zhì)都更好一些。</b></h1></b></h1> <h1><b>懶一點(diǎn)的老人心情愉快了，逛街買新衣服的時(shí)間也有了，自然也就更美麗了。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>懶一點(diǎn)，家庭更和睦</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>老話說的好，兒孫自有兒孫福。凡是子女力所能及的事，我們就不要再去插手了。要相信子女已經(jīng)長大，他們能夠承擔(dān)起責(zé)任。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: left;"><b>懶一點(diǎn)的老人不再會為子女包辦一切，但是放手的愛不僅能讓子女獨(dú)立起來，還能讓母子母女關(guān)系更親密，讓家庭更和睦。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>懶一點(diǎn)，精神世界更豐富</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>當(dāng)我們適度地從家務(wù)中解脫出來后，就會發(fā)現(xiàn)除了忙碌和瑣碎的日常，生活還有更多精彩之處。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>吃完飯后除了洗碗、整理廚房，我們還能去樓下和朋友一起跳跳廣場舞；下午除了去接孫子，我們還能去老年大學(xué)走走模特步、唱唱老歌；退休后除了每天操心子女，我們還能去全世界各地旅游看美景。</b></h1></b> <h1><b>因此，懶一點(diǎn)的老人生活其實(shí)更充實(shí)，精神世界也會更豐富。有了真正屬于自己的生活，哪還有時(shí)間無聊呢！</b></h1> <h1><b>當(dāng)然，我們也要把握好"懶一點(diǎn)"的度。偶爾和老伴、子女出去吃一頓大餐是很好的，但也不能做甩手掌柜，天天在外吃。</b></h1> <h1><b>適度的懶是放松，適度的懶是休閑，適度的懶更是愛自己的一種表現(xiàn)！希望所有的中老年朋友都能好好愛自己，做自己晚年生活的主人，不妨從現(xiàn)在開始，懶一點(diǎn)吧！</b></h1> <h1><b>人活一輩子，好不容易退休了，當(dāng)然要好好安排自己的晚年生活。而晚年生活的方式有許多種，有些人喜歡呆在家中，享受晚年的寧靜、舒適；有些人則喜歡出去走走，享受跟老朋友們在一起的熱鬧。</b></h1> <h1><b>任何一種生活方式孰優(yōu)孰劣，無可爭執(zhí)，唯一值得一說的是，往往最理想的晚年生活，不過是擁有舒適的圈子，規(guī)律的生活和一個(gè)一直陪在我們身邊的老伴。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>擁有舒適的圈子</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>有人說：小時(shí)候，快樂很簡單；長大后，簡單很快樂。在這個(gè)隨處都是高科技的時(shí)代，擁有一個(gè)簡單、舒適的朋友圈就是最大的快樂。</b></h1></b></h1> <h1><b>每當(dāng)我們在朋友圈分享自己的快樂時(shí)，老友們、群友們都會點(diǎn)贊，快樂就變成了雙倍。要是心情不好，他們更會幫我們分擔(dān)，這樣悲傷就可以減半。擁有這樣一個(gè)舒適的圈子，不就是晚年生活最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)嗎。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>擁有規(guī)律的生活</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>擁有規(guī)律的生活不是從一張計(jì)劃詳細(xì)的執(zhí)行表開始，而是從認(rèn)真地對待生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)開始。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>堅(jiān)持早睡早起，每天給自己和家人做一份營養(yǎng)的早餐；每天適度地鍛煉，保持一個(gè)良好的身體狀況；每年給自己和老伴安排一次旅游，看看外面的美景、嘗嘗美食。</b></h1></b></h1> <h1><b>擁有規(guī)律的生活，是擁有健康的身體的前提，也是享受幸福晚年生活的前提！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>一直陪在我們身邊的老伴</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>"老伴"，這個(gè)令人動容的字眼，它包含的不僅是愛，更是一種不可取締的地位。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>一句"老伴"，含擴(kuò)了幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨；一句"老伴"， 表達(dá)著多少苦辣酸甜；一句"老伴"，是相互的依托和希望；一句"老伴"，是相互的祝福和晚年的愛戀。</b></h1></b></h1> <h1><b>因此，最理想的晚年生活必不可少的便是我們的老伴，那個(gè)與我們相互扶持、相互牽掛、相互陪伴的老伴！一個(gè)舒適的圈子，沒有人際關(guān)系的煩惱；一種規(guī)律的生活，沒有疾病疼痛的困擾；一個(gè)一直陪在我們身邊的老伴，平淡且幸福！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>老子發(fā)現(xiàn)了糊涂，取名無為；</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>莊子發(fā)現(xiàn)了糊涂，取名逍遙；</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>墨子發(fā)現(xiàn)了糊涂，取名非攻；</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>如來發(fā)現(xiàn)了糊涂，取名忘我。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>而我發(fā)現(xiàn)了糊涂，取名幸福！</b></h1></b></h1> <h1><b>最美不過夕陽紅，溫馨又從容。人到老年，不僅要會欣賞五種美，更要會去創(chuàng)造這五種美！如此，才能成為一道亮麗的風(fēng)景線！</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>老年之美，美在簡約</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>簡約是簡單而富有內(nèi)涵，是一種很適合中老年朋友的生活方式。</b></h1></b></h1> <h1><b>人到老年，體力和精力自然比不了年輕的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，就需要休養(yǎng)生息，給自己做減法，過簡約的生活，回歸人的真本性。</b><b><br /></b><b>不去想那么多，似乎有一點(diǎn)"無心的"的意思，不去浪費(fèi)心情去考慮那么多繁沉瑣事。靜守一份簡約，一份快樂，平靜安然，讓幸福自然生長。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>老年之美，美在順暢</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人一輩子，活著，路雖不平順，但要讓心平順，好心情多一點(diǎn)，就不會被煩心事打到了。</b></h1></b> <h1><b>建議中老年朋友要多學(xué)習(xí)"大肚彌勒佛"，胸懷寬厚，笑對人生，不爭吃，不爭喝，只要爭個(gè)"順氣丸"。</b><b><br /></b><b>不糾結(jié)于現(xiàn)在，不憂慮于未來。一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。人生有得有失，聰明的人懂得放棄與選擇，幸福的人懂得犧牲與超越。能安于真實(shí)擁有，超脫得失苦樂，也是一種至上的人生境界</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>老年之美，美在寬厚</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>俗話說："心寬體胖。"一個(gè)時(shí)常都是心寬的人，他（她）每天一定會是滿面春風(fēng)、笑容可鞠的人。苗沒有樹大，樹沒有山大，山?jīng)]有海大，海卻沒有心大！</b></h1></b></h1> <h1><b>人到老年，胸懷要寬厚。不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一回繩頭小利而斤斤計(jì)較。</b><b><br /></b><b>心小了，小事就大了；心大了，大事都小了。大其心，容天下之物；虛其心，愛天下之善；平其心，論天下之事。這是一種以退為進(jìn)的淡定，是一種足智多謀的恬靜。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>老年之美，美在淡泊</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>在生命中，總有些人，安然而來，靜靜守候，不離不棄；也有些人，濃烈如酒，瘋狂似醉，卻是醒來無處覓，來去都如風(fēng)，夢過無痕。</b></h1></b></h1> <h1><b>緣深緣淺，如此這般：無數(shù)的相遇，無數(shù)的別離，傷感良多，或許不舍，或許期待，或許無奈，終得悟，不如淡泊以清心，淡然而淺笑。</b><b><br /></b><h1><b>看花開花落、云卷云舒，緣來緣去，緣來要惜，緣去就放。</b></h1></h1> <h1 style="text-align: center;"><b> 老年之美，美在快意</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人生是一張沒有回程的車票，因此，老了的我們心里應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的，瀟灑應(yīng)對生活中的每一刻！</b></h1></b></h1> <h1><b> 無事相擾的陽光午后，萬籟俱寂的清心夜晚，故友新知，一壺淡茶，兩局棋話，消得人生萬古愁。如此閑居，可謂快意。</b><b><br /></b><b>隨心自在，自得其樂。在夕陽的黃昏下，和自己做朋友，就可得出快樂的真義。快意生活，就是如此簡單！</b></h1> <h1><b>春去春回，花開花落，一切都是大自然的安排。天生萬物，應(yīng)該各具其美，老年人也有老年之美。而此文中的五種美，更是所有中老年朋友的生活目標(biāo)！</b></h1> <h1><b>2016年就只剩下40天左右了，想必大家在這一年經(jīng)歷了不少事，也多了不少的感悟。今天，閱讀一位老朋友的年底總結(jié)，看看大家是否深有同感呢？</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>日子在一天天的從身邊滑過，人到了老年，好像豁然開朗了，忽然看淡了許多事情，想通了很多道理……</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年應(yīng)服老，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>有些閑心就少操。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>子女成家立了業(yè)，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>少言少語關(guān)系好。</b></h1></b> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年要放權(quán)，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>大事交給子女辦。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>記性不好易忘事，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>出錯耽誤多遺憾。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年要躲錯，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>兒媳矛盾少摻合。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>夫妻打架床尾和，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>他人進(jìn)言即是禍。</b></h1></b> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年別發(fā)賤，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>子女教子莫阻攔。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>偏袒溺愛出逆子，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>勞神費(fèi)力落埋怨。</b></h1></b> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年要保留，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>兒有不如自己有。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>老窩老本留一手，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>自給自足不低頭。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年余錢有，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>緊衣縮食沒理由。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>吃喝穿戴要適中，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>攢個(gè)金山帶不走。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年似燈窩，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>退休剩油不太多。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>年邁體衰歇著點(diǎn)，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>超勞過力易惹禍。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年要知道，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>平常沒病少吃藥。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>補(bǔ)品是藥三分毒，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>食補(bǔ)比藥更有效。</b></h1></b> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年要自重，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>煙酒麻將勿妄動。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>賭博殺人不見血，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>贏了還怕瞎激動。</b></h1></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>這一年我明白了：</b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b>人到老年要自強(qiáng)，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>千萬可得有間房。</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>孝順子女能贍養(yǎng)，</b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b>否則沒窩太凄涼。</b></h1></b></h1> <h1><b>總結(jié)的太到位了！快把這位智慧老人的年底總結(jié)發(fā)給身邊的好朋友們品味品味吧……</b></h1> <h1><b>記錄了2016秋，山水一群老玩伴們的快樂時(shí)光。秋天是收獲的季節(jié)，我們留下了色彩斑斕的美景和倩影。永遠(yuǎn)珍藏。</b></h1><h1><b> 一一史姐</b></h1>