攝影:雷小小
文:雷小小 早起已經開始微涼,突然意識到秋天來了,那四溢的桂花香彌漫了整個城市的角角落落,連同細水長流的山澗.初秋的美除了五顏六色的葉子,還有那肆虐的桂花香.
關于桂花,《呂氏春秋》早有記載:“物之美者,招搖之桂”。意指世界上最美好的東西,是招搖山上的桂樹??梢姽湃藢τ诠鸹ǖ男蕾p和贊美早就開始了。
漫步于十里桂花長廊,丹桂傲人的金色吸引了很多眼球,金桂撲鼻的香氣讓人駐足長留。于是我知道終究逃不過這一場關于桂花的劫難。 從營養價值來說,桂花含有22種氨基酸(包括8種人體所需的必須氨基酸)和A,B族、C、D、E、K等15種維生素,含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。
桂花中所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道痰液的排出,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,并促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。還能祛除口中異味,并有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。除此之外桂花還有有生津健胃 幫助消化, 活血益氣等功效。
用桂花做成的美食更是別有一番風味。
按捺不住桂花的誘惑,閑暇之余,便開始了桂花的美食之旅。
今天會推薦3種桂花糕。
做法一
材料:白糖60克,溫水130ML,糯米粉120克,澄粉60克,植物油25克,糖桂花2勺。
制作步驟:
1,將60g白糖加入130ML溫水中,攪拌至融2,加入120g糯米粉和60g澄粉,攪拌均勻至無顆粒。
3,再加入25g植物油,攪拌均勻至水油混合(面糊中看不到色拉油)
4,容器內壁刷一層植物油.
5,把攪拌好的面糊倒入,靜置20分鐘。
6,冷水入鍋,水開后蒸30分鐘。
7,蒸好脫模,可以壓出各種模型。
8,待微涼后用刀蘸水切塊,撒上糖桂花即可.
蒸好的桂花糕,溫熱的時候吃,軟軟的,糯糯的,很有嚼勁,配上微甜的桂花醬,閉上眼睛,貌似在品嘗一場桂花盛宴。 這款桂花糕也在紅樓食譜中有提到,《紅樓夢》四十一回提到“藕粉桂花糖糕”,作為江南的傳統精美糕點,晶瑩剔透,軟糯溫香,悠悠的桂花香,正如江南女子般的溫柔,讓人回味綿長.
做法二 水晶桂花糕
材料:水100g,桂花兩勺,吉利丁粉20g(又稱魚膠粉),糖40g
制作步驟:
1,20克吉利丁粉用100克水泡軟.
2,加入糖桂花。
3,攪拌均勻,小火燒開。(過程中要不斷攪拌)
4,冷卻后倒入模具,放入冰箱冷藏2小時,拿出脫模即可。
制作好的水晶桂花糕,晶瑩剔透,顏值超高,真所謂色香味俱全。吃起來是果凍布丁的感覺,軟軟的,甜甜的,入口即化。 有沒有被美到?有沒有被饞到?我猜吃貨們的口水現在已經飛流直下三千尺啦。
做法三 椰漿桂花糕
材料:椰漿100g,吉利丁粉20g(又稱魚膠粉)水適量。
制作步驟:
1,將20克吉利丁粉倒入100克椰漿中泡軟.
2,攪拌均勻,小火燒開。(過程中要不斷攪拌)
3,冷卻后一層椰漿吉利丁粉溶液倒入模具,放冰箱冷藏5分鐘,待凝固后,加一層水晶桂花糕溶液,反復操作,直至容器滿為止。
4,放入冰箱冷藏2小時,拿出脫模即可。
(PS:這個制作方法是和水晶桂花糕搭配起來.)
桂花還有很多種吃法,比如桂花酸奶,桂花山藥,桂花銀耳羹,桂花湯圓,桂花酸梅湯,桂花茶等等。對于一個吃貨來說,桂花真的是無所不能。
關于桂花的美,遠不止于此,下期還會分享桂花蜜的制作,敬請關注。
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