感恩有您！ <p class="ql-block ql-indent-1">2025年6月23日下午，青島李滄老年大學2024級太極二班迎來了精彩紛呈的學期展演。班長張月霞主持了此次活動，她滿懷深情地代表全體學員，向敬愛的杜老師致以最誠摯的感謝，感恩她一學年來的辛勤耕耘與無私奉獻。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">感恩有您，德藝雙馨的金牌老師！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">杜老師深耕太極拳教學領域三十余載，積累了豐富的教學經驗。她始終強調：初學太極拳，基礎至關重要。學習太極不僅是動作的模仿，更需深入理解拳理，認真研讀教材，嚴格規范動作。因此，她的課堂上，目光如炬，細致入微，總能第一時間發現學員的細微偏差，并耐心糾正。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了鞏固所學，杜老師每節課都會安排小型展演，定期組織階段觀摩，并通過“突擊檢驗”的方式，讓每位學員勇敢走上舞臺。這種高標準、嚴要求與實戰演練相結合的教學方式，不僅夯實了學員的基本功，更提升了他們的臨場表現力、心理素質與學習積極性。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">學員中有一位師姐，從六十歲開始跟隨杜老師學拳，至今已十年。她身體愈發康健，對太極更是癡迷不已。她感慨道：“太極越學越有內涵，太極拳越學越難！”這正是太極拳的魅力所在——它讓人不斷探索、持續精進，在身心合一的修煉中獲得滋養與成長。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">面對舞臺，有的學員緊張得大腦一片空白，但正是這樣的挑戰，錘煉了他們的心理素質與臨場應變能力。在一次次登臺中，他們學會了從容面對失誤，積極調整狀態，這段經歷成為他們太極之路上寶貴的蛻變與飛躍。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">杜老師不僅技藝精湛，更注重言傳身教。她時刻關注每位學員的動作細節，耐心講解要領，以豐富的經驗引導大家少走彎路，夯實基礎。“用意不用力、上下相隨、內外相合”這些拳理精髓，她反復強調，帶領學員在一次次練習中深入體悟。正是在這樣的精雕細琢中，學員們對太極拳的理解愈發深刻，身心也逐漸融入太極的韻律之中。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">無論嚴寒酷暑，杜老師總是提前到教室，帶領學員熱身、復習，耐心指導。她的敬業精神與無私奉獻，贏得了全體學員的由衷敬佩。能遇如此良師，傾囊相授，實乃人生一大幸事。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">匯報展演雖然只是在教室進行，但大家非常認真，全員登臺匯報，集體展演了健身氣功八段錦，單人表演32式太極劍，小組表演24式太極拳。班委及老學員們獻上了太極十三刀、東岳劍、東岳拳、武當四十九式太極劍等經典套路，充分展現了他們對太極的熱愛與堅持。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感恩有您，任勞任怨、盡職盡責的好班長！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">杜老師在班級微信群中感慨道：“大家好，今天看了咱們練的32式太極劍，進步很大，首先感謝班長帶領大家不辭辛勞地練習，這是一般人難以做到的。說句心里話，我在選班長時就知道她一定能勝任。謝謝班長，你的付出我心領了。也感謝全班同學對太極拳的熱愛，正因為這份熱情，我們才能做得更好。加油！”</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感恩有您，充滿愛心、熱心公益的老師和拳友們！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">班級部分學員代表老年大學走進老年公寓，參加公益慰問演出。其中，由杜燕平老師精心編排的太極扇表演成為全場焦點，贏得了觀眾的熱烈掌聲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">演出結束后，老人們意猶未盡，熱情鼓掌，盛情邀請大家“再來一個”！這份真摯的喜愛與肯定，讓杜老師和學員們深受感動，于是帶著溫暖與喜悅，再次登臺，用太極扇傳遞健康與快樂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次展演是我們一學期學習成果的匯報與展示。雖未能盡善盡美，與杜老師的高標準、嚴要求相比仍有差距，但這正是我們未來前進的動力！我們定當加倍努力，精進拳藝！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感恩身邊每一位努力上進的拳友同學！</b>特別為我們的零基礎學員喝彩——短短時間，你們已打得有模有樣，這份進步令人欣喜！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">衷心感謝老年大學</b>為我們創造了如此優越的學習環境！同時，也深深感激校方對我們班級各項工作給予的一貫大力支持與悉心指導！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感謝全體班委和同學們！</b>你們的鼎力支持與積極參與，是班級各項工作順利開展的堅強基石與核心力量！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感謝“美篇”平臺</b>為我們提供了如此優質的太極拳交流園地！讓我們得以記錄成長、分享喜悅、相互學習！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">愿我們攜手并進，在太極之道上不斷探索，收獲健康與快樂！感恩有您，我們一同學練太極，傳承國粹，擁抱健康生活。</p> <p class="ql-block">攝影：旭日東升</p>
<p class="ql-block">撰稿/編輯：旭日東升</p>
<p class="ql-block">感謝維玉、淑玉、及瑤、安然若素攝影支持！</p>
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