九種體質(zhì)的艾灸方法

紫薇花

1,氣虛體質(zhì)：艾灸脾俞、肺俞、中脘、足三里。調(diào)理前，經(jīng)絡(luò)一定要通暢，尤其是脾胃的生化功能要正常，避免虛不受補(bǔ)。艾灸可以給身體補(bǔ)益元?dú)猓珰庾詈玫膩碓词鞘澄铮目梢詭椭蘸瓦\(yùn)化。容易出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，中氣下陷，胃下垂，腎下垂，子宮脫垂，脫肛，漏尿，男性前列腺炎，婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，例假不調(diào)，季節(jié)交替時(shí)容易感冒，容易多發(fā)性蕁麻疹，兒童腺樣體肥大，慢性支氣管炎，哮喘，貧血，免疫性血小板減少癥，皮膚干燥癥，習(xí)慣性便秘，多囊卵巢綜合癥，習(xí)慣性流產(chǎn)，滑胎…2,氣郁體質(zhì)：艾灸天宗、氣海、章門、血海、膻中、膈俞、大包、虛里（心前區(qū)的位置），每天選2~4個(gè)穴位。可以通過刮痧暢達(dá)氣血，疏肝解郁，活血化瘀：刮痧前胸至期門、膀胱經(jīng)、心包經(jīng)、脅肋，腿部的肝膽經(jīng)，注意情緒的養(yǎng)護(hù)醫(yī)病先醫(yī)心。容易出現(xiàn)哪些問題？精神類疾病、失眠、梅核氣、經(jīng)前期緊張綜合癥、例假不調(diào)、乳腺增生，子宮肌瘤，前列腺問題、神經(jīng)官能綜合癥、心腦血管疾病、慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸道菌群紊亂、三高綜合癥、扭傷。具體表現(xiàn)：敏感多疑、胸悶不舒、愛嘆氣、舌淡紅苔白、經(jīng)常性的脅肋脹痛表示有氣滯，如果是刺痛表示有淤血，乳房及小腹脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，咽喉哽咽，如有異物，咳之不出又咽之不下，頸部容易有淋巴結(jié)核，脘腹脹滿，胃氣上逆，食欲不振，腹痛，腸鳴，大便拖拉，黏滯不爽，容易偏頭痛，形體消瘦或偏胖、面色灰暗或是萎黃、性格內(nèi)向不夠穩(wěn)定，也不排除有外向的，性格調(diào)節(jié)能力偏差。容易急躁易怒或抑郁寡歡。3,濕熱體質(zhì)，先排：經(jīng)絡(luò)疏通，把多余的火和濕氣散掉一部分后再艾灸，刮痧疏通膀胱經(jīng)，三焦經(jīng)，膽經(jīng)，腿內(nèi)側(cè)，揉肚子。艾灸可選穴水分、曲池、中脘、豐隆、解溪、合谷、承山、足三里。濕熱體質(zhì)容易出現(xiàn)哪些問題？多發(fā)性濕疹，牛皮癬，脂肪瘤，囊腫類疾病、頭發(fā)、前列腺問題、黃疸、月經(jīng)不調(diào)、膀胱炎，尿道炎，三高，慢性胃炎，口腔潰瘍，肝炎，膽囊炎，消渴癥，痔瘡，風(fēng)濕疾病。4,痰濕體質(zhì)，先刮痧揉肚子，把通道打開，重點(diǎn)刮膀胱經(jīng)和手臂外側(cè)三焦經(jīng)艾灸可以選穴：脾俞、膈俞、合谷、中脘、水分、肚臍、足三里、豐隆、解溪。容易出現(xiàn)哪些問題？三高、痛風(fēng)、脂肪肝，脂肪瘤，膽囊炎，腸胃炎，尿毒癥，中風(fēng)，呼吸暫停綜合癥，冠心病，骨關(guān)節(jié)問題，風(fēng)濕類疾病，多發(fā)性濕疹，皮炎，牛皮癬，膽囊性疾病，靜脈曲張。5,平和體質(zhì)：不需要特殊處理，作息正常，保持情緒暢達(dá)，飲食均衡，只要能守住平衡，盡量不要去輕易打破這個(gè)平衡。平和體質(zhì)：面色膚色潤澤、頭發(fā)稠密有光澤、雙目有神、唇色紅潤、不易疲勞、耐受寒熱、睡眠比較好、食欲正常、性格隨和。6,血瘀體質(zhì)：先調(diào)理經(jīng)絡(luò)，刮痧膀胱經(jīng)，三焦經(jīng)，脅肋、揉腹，拍打肚子、屁股和腳。開鎖：青龍鎖、返魂鎖艾灸：活血化瘀，疏肝解郁，可以選穴：大椎、肝俞、膽俞、膈俞、期門、章門、膻中、血海、三陰交、足三里、曲池。血瘀體質(zhì)容易出現(xiàn)哪些問題？腫瘤，肌瘤，心腦血管疾病，冠心病，女性經(jīng)前綜合癥，例假不調(diào)，痛經(jīng)，乳腺增生，焦躁癥，抑郁癥，偏頭痛，肋間神經(jīng)痛，慢性結(jié)腸炎，胃炎，胃腸菌群紊亂，靜脈曲張，前列腺問題，甲減甲狀腺功能減退，易扭傷，腺樣體肥大，類風(fēng)濕和風(fēng)濕疾病。7,陽虛體質(zhì)，重點(diǎn)疏通臀部、腹部，堅(jiān)持多推腹再在臀部敲敲打打后，幫助臀部經(jīng)絡(luò)疏通開再去艾灸效果更好，因?yàn)橥尾康慕M織就是脂肪。他的肌肉感滲透相對(duì)而言會(huì)慢一點(diǎn)。艾灸可以選穴：腎俞、命門、八髎、中脘、神闕、關(guān)元、足三里、三陰交、涌泉。多曬太陽，多曬后背膀胱經(jīng)補(bǔ)腎陽。陽虛體質(zhì)容易出現(xiàn)的問題，骨質(zhì)增生，頸椎病，肩周炎，腰椎問題，牙齒松動(dòng)脫落，遺尿，漏尿，陽痿，早泄，前列腺問題，女性痛經(jīng)，閉經(jīng)，盆腔炎，慢性胃腸疾病，風(fēng)濕類疾病，代謝類疾病，痤瘡囊腫，肌瘤脫發(fā)，容易感冒，產(chǎn)后風(fēng)，嚴(yán)重的腹瀉。8,陰虛體質(zhì)能不能艾灸？艾灸偏溫補(bǔ)，陰虛也屬于虛，也可以補(bǔ)。但注意艾灸灸量和時(shí)間。艾灸有個(gè)最大的特點(diǎn)是雙向調(diào)節(jié)，不足的幫你補(bǔ)回來，多余的幫你泄掉。陰虛體質(zhì)：可以選穴艾灸氣海、關(guān)元、合谷、足三里、三陰交、太溪。陰虛體質(zhì)容易出現(xiàn)哪些問題？容易出現(xiàn)三高、便秘、甲亢，失眠，月經(jīng)不調(diào)，眩暈癥，少精癥，胃炎，老年精力衰竭，狂躁癥，消渴癥（糖尿病），皮膚干燥綜合癥、皮膚瘙癢、容易扭傷、腺樣體肥大。9,特稟體質(zhì)按照陽虛體質(zhì)和氣虛體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。