<p class="ql-block">2025年6月21日 星期六 </p><p class="ql-block">天氣 晴 24-33度</p><p class="ql-block">今天夏至，是一年中日照時間最長的時間。</p><p class="ql-block">10點45分，振紅發(fā)來視頻，和大家一起在夏至點站樁，哇塞，這么好的時間，不站就虧了哈！</p><p class="ql-block">找到一個樹下陰涼處，抱球站樁，太陽暖暖的，熱能由外而內(nèi)的灌入入，聽見蟬的叫聲，孩子們戶外玩耍，不厭與日，日光炙的感覺真好！</p><p class="ql-block">今天的站樁感悟：</p><p class="ql-block">雖然周末，大家依然齊刷刷的進入會議，就像家庭聚會一樣，站樁開會，只有我們獨有吧？</p><p class="ql-block">韓希老師開啟站樁，聳肩和呼吸動作開始,隨后就是顫抖功，甩手功，各種自由功法?分享的組合！</p><p class="ql-block">今天文景粉色的練功服美啦，身后的湖光山色?美女+單腿站樁+分享，這功夫片渾然天成！</p><p class="ql-block">今天白天出門，也給自己拍了一套功夫片哈哈，感覺也很酷！</p>
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