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綠葉掩映下的甜蜜

胡佐貴

<p class="ql-block">【綠葉掩映下的甜蜜】</p><p class="ql-block">?011 廣柑</p><p class="ql-block">?廣柑富含維生素，</p><p class="ql-block">?膠原蛋白合成助。</p><p class="ql-block">?常食有益血管暢，</p><p class="ql-block">?維持骨骼和皮膚。</p><p class="ql-block">?水分充足少氧化，</p><p class="ql-block">?膳食纖維清腸途。</p><p class="ql-block">?——子多：《果蔬軼訣》</p> <p class="ql-block">附注：</p><p class="ql-block">?[食用廣柑的禁忌]</p><p class="ql-block">?廣柑（北方人稱橙子），食用時存在一定禁忌。</p><p class="ql-block">首先，對廣柑過敏的人群絕對不能食用，否則會引發過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。</p><p class="ql-block">廣柑糖分較高，糖尿病患者需謹慎食用，過量食用可能導致血糖快速上升，不利于血糖的控制，食用時要嚴格控制量，并密切監測血糖。</p><p class="ql-block">廣柑含有機酸，會刺激胃酸分泌，腸胃功能較弱、患有胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病的人不宜多吃，以免胃酸分泌過多，加重腸胃負擔，引起胃痛、反酸、燒心等不適癥狀。</p> <p class="ql-block">廣柑不能與某些藥物同時服用，例如部分降脂藥，一起食用可能影響藥物代謝，增加不良反應發生的風險。</p><p class="ql-block">食用廣柑時要注意控制量，過量食用可能導致皮膚發黃，也就是“胡蘿卜素血癥”。建議適量食用廣柑，若食用后出現身體不適，癥狀嚴重或持續不緩解時，應及時就醫。</p><p class="ql-block">?（2025年6月22日子多隨拍并附文）</p>
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