<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 美食，是幸福的信使，它攜帶著健康與歡笑，落入每一個孩子的餐盤。我們精心挑選每一種食材，用愛心作為調料，制作出款款美味可口的佳肴。每一口都是幸福的延續，每一次用餐都是快樂的聚會。讓我們一起開啟下周的美食之旅吧！</span></p> 2025年6月23日（星期一） 2025年6月24日（星期二） 2025年6月25日（星期三） 2025年6月26日（星期四） 2025年6月27日（星期五） 溫馨提示 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 夏季天氣炎熱，幼兒新陳代謝旺盛，飲食需兼顧清熱解暑、營養均衡與健康安全。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);">飲食原則</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 1. 補水優先：多給幼兒喝溫水，也可備綠豆湯、淡檸檬水（無糖），少量多次飲用，別等口渴才喝，遠離含糖飲料，以防攝入過多糖分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2. 清淡為主：遵循少油、少鹽、少糖原則，減輕幼兒腸胃負擔，比如用清蒸、涼拌做法處理食材，像涼拌黃瓜、清蒸魚，清爽又易消化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 3. 注重新鮮：夏季細菌易滋生，食材盡量現買現做，少吃隔夜菜，購買時選新鮮度高的，從源頭保障飲食衛生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 4. 合理搭配：保證蛋白質、膳食纖維、維生素攝入均衡，如搭配魚肉（優質蛋白）+ 玉米（膳食纖維）+ 西紅柿（維生素）；還可通過色彩搭配，像紅（西紅柿）、綠（菠菜）、黃（南瓜）組合，提升食物“顏值”，激發幼兒食欲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">編輯:郇冰冰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>初審:李 嬋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">終審:張 楠</span></p>
主站蜘蛛池模板：
岢岚县|
江都市|
华阴市|
外汇|
孟州市|
武威市|
武平县|
大田县|
定南县|
准格尔旗|
哈密市|
文山县|
绩溪县|
武乡县|
荔浦县|
昭平县|
长子县|
凭祥市|
鹿泉市|
鹤峰县|
泾川县|
景德镇市|
连州市|
绥江县|
泾川县|
胶州市|
海宁市|
陵川县|
新津县|
巧家县|
资溪县|
清水县|
南投县|
隆林|
九龙县|
九龙城区|
安化县|
英山县|
牙克石市|
宜黄县|
武义县|