<p class="ql-block">美國斯坦福大學(xué)，有一位年少有為的理論物理學(xué)博士。</p><p class="ql-block">同齡人還在與工作磨合時(shí)，他早已憑借過硬的專業(yè)能力，發(fā)表多篇論文，揚(yáng)名業(yè)內(nèi)。</p><p class="ql-block">同時(shí)，他還工作休閑兩不誤，是世界撲克大賽的前六名保持者，迄今累計(jì)收獲了六百多萬美元獎(jiǎng)金。</p><p class="ql-block">他一路開掛的故事，被收錄《How We Decide》一書中。</p><p class="ql-block">微軟亞洲研究院工程師劉未鵬看到后，開始研究他的故事。</p><p class="ql-block">劉未鵬感嘆：“為什么有的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么就是走得更遠(yuǎn)？”</p><p class="ql-block">他帶著好奇展開調(diào)研，并把所思所想寫進(jìn)個(gè)人博客。</p><p class="ql-block">8年后，他將心血之作結(jié)集成冊，出版了《暗時(shí)間》一書。</p><p class="ql-block">在書中，劉未鵬指出，在看得見的時(shí)間之外，還存在一種容易被忽視的“暗時(shí)間”。</p><p class="ql-block">人與人的差距，恰恰藏在這些被我們忽視的“暗時(shí)間”里。</p><p class="ql-block">如果你正為時(shí)間匱乏感到苦惱，不妨翻開這本書，學(xué)習(xí)全新時(shí)間管理術(shù)，完成人生蛻變。</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">多少人對錢很敏感，對時(shí)間卻一無所知。</p><p class="ql-block">你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">有人學(xué)習(xí)刻苦，早上6點(diǎn)摸黑進(jìn)了圖書館，晚上10點(diǎn)頂著星光回到宿舍，成績卻毫無提升。</p><p class="ql-block">有人工作拼命，最早到公司打卡，晚上最后一個(gè)走，業(yè)績卻一塌糊涂，還不如沒加班的同事。</p><p class="ql-block">還有人，把下班時(shí)間都拿來讀書學(xué)習(xí)，時(shí)間沒少花，領(lǐng)悟卻不見得有多深，收益更是不值一提。</p><p class="ql-block">劉未鵬說，這是因?yàn)槲覀兇蟛糠秩讼萑肓艘环N錯(cuò)覺，認(rèn)為只要在某件事情上花了足夠多的時(shí)間，就一定能收獲相應(yīng)的好結(jié)果。</p><p class="ql-block">但實(shí)際上，單純以投入時(shí)間作為收獲成績的衡量標(biāo)準(zhǔn)，是很片面的。</p><p class="ql-block">為方便理解，他特意舉了電腦CPU的例子。</p><p class="ql-block">一臺(tái)電腦，在安裝系統(tǒng)之后，會(huì)收到兩個(gè)運(yùn)行指示。</p><p class="ql-block">指示一：電腦開著，不執(zhí)行任務(wù)。</p><p class="ql-block">指示二：進(jìn)行大數(shù)據(jù)計(jì)算。</p><p class="ql-block">表面上看，電腦不管是閑置空轉(zhuǎn)還是接受任務(wù)，CPU都不停歇地運(yùn)轉(zhuǎn)了一天。</p><p class="ql-block">但運(yùn)行空閑進(jìn)程和處理大數(shù)據(jù)，兩者產(chǎn)生的價(jià)值和效能是完全不一樣的。</p><p class="ql-block">所以說，獲得的多少，并不在于你付出了多少，而取決于你思考得多深，對時(shí)間的利用率多高。</p><p class="ql-block">能力相當(dāng)?shù)纳习嘧錋和B，臨時(shí)接到任務(wù)，下午4點(diǎn)前交一份企劃案。</p><p class="ql-block">為節(jié)約時(shí)間，他們兩個(gè)都在公司茶水間吃午餐。</p><p class="ql-block">很快，交稿時(shí)間到了。</p><p class="ql-block">A還在著急忙慌制作PPT，而B在3點(diǎn)就提交了。</p><p class="ql-block">問題出哪兒？</p><p class="ql-block">相同的是，他們都花了30分鐘吃飯，這部分看得見的時(shí)間，屬于“明時(shí)間”。</p><p class="ql-block">不同的是，A吃飯全程和同事閑聊。</p><p class="ql-block">而B在“明時(shí)間”之外，利用他人看不到的“暗時(shí)間”，邊吃飯邊構(gòu)思好了企劃案提綱，回到工位，只用制作落實(shí)就行。</p><p class="ql-block">作者劉未鵬十分推崇B這種“身體在做事，大腦也思考”的狀態(tài)，將他用來思維推理的時(shí)間，稱之為“暗時(shí)間”。</p><p class="ql-block">洗臉洗手，散步買菜，出游等車，睡覺吃飯……</p><p class="ql-block">這些在生活中不為人們所在意的細(xì)碎時(shí)光，都是“暗時(shí)間”，它們看起來微不足道，容易被忽略。</p><p class="ql-block">但實(shí)際上，一旦被合理利用，你就可以比別人多出三分之一的時(shí)間，積累大量的知識(shí)和見解。 </p><p class="ql-block">多少人對錢很敏感，對時(shí)間的感知卻異常鈍化。</p><p class="ql-block">5元錢花出去，還是5元錢，價(jià)值不變；5分鐘沒抓住，卻日月既往，不可復(fù)追。</p><p class="ql-block">就像富蘭克林說的：“忽視當(dāng)前一剎那的人，等于虛擲了他所有的一切?！?lt;/p><p class="ql-block">你浪費(fèi)光陰，時(shí)間就拋棄你；你重視時(shí)間，時(shí)間才會(huì)回饋你。</p><p class="ql-block">真正厲害的人，都是在別人荒廢的“暗時(shí)間”里精進(jìn)增值，不斷向成功進(jìn)階。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">拉開人與人差距的關(guān)鍵，就藏在思考里。</p><p class="ql-block">作家馬德提到，在臺(tái)灣大學(xué)行政大樓的對面，有一口“傅鐘”，是為紀(jì)念臺(tái)大校長傅斯年設(shè)置的。</p><p class="ql-block">這口神奇的大鐘，會(huì)在每到下課時(shí)，敲響21下。</p><p class="ql-block">為何不是24下呢？</p><p class="ql-block">因?yàn)楦邓鼓暧羞^一句名言：“一天只有21小時(shí)，剩下3小時(shí)是用來沉思的?！?lt;/p><p class="ql-block">馬德說：只有思考著的時(shí)光，才是一個(gè)人真正活過的年華。</p><p class="ql-block">在《暗時(shí)間》中，作者劉未鵬也強(qiáng)調(diào)：每個(gè)人的手表都走得一樣快，但每個(gè)人的生命質(zhì)量卻不是。</p><p class="ql-block">尤其是那些懂得利用“暗時(shí)間”的人，人生會(huì)過得格外精彩。</p><p class="ql-block">劉未鵬講過自己的故事。</p><p class="ql-block">他的英語基礎(chǔ)并不好，大二時(shí)，四級考試掛了課。</p><p class="ql-block">但他清楚，不過關(guān)的英語很可能成為阻礙未來發(fā)展的一塊致命短板。</p><p class="ql-block">那么，在專業(yè)學(xué)習(xí)十分繁忙的情況下，如何補(bǔ)習(xí)英語？</p><p class="ql-block">他制定了一個(gè)非常高效的學(xué)習(xí)方案。</p><p class="ql-block">日常學(xué)習(xí)中，他需要查閱技術(shù)資料，比起中文版本，他會(huì)刻意選擇英文版本。</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，他一邊汲取技術(shù)知識(shí)，一邊琢磨英文句式，無形中鍛煉了英文閱讀能力。</p><p class="ql-block">為鍛煉書寫能力，劉未鵬把平時(shí)寫的中文文章?lián)Q成英文，特意到國外論壇發(fā)表技術(shù)帖子。</p><p class="ql-block">關(guān)于口語和聽力的訓(xùn)練，劉未鵬則充分利用了暗時(shí)間。</p><p class="ql-block">一整個(gè)暑假，他用最愛的美劇《老友記》磨耳朵，白天做事時(shí)聽，連晚上入睡也聽。</p><p class="ql-block">學(xué)校但凡有外國團(tuán)隊(duì)演講，他一定到場聆聽。</p><p class="ql-block">有一回，劉未鵬主動(dòng)帶著外國團(tuán)隊(duì)游玩。一天英語說下來，他發(fā)現(xiàn)自己的口語得到了飛速的提升。</p><p class="ql-block">后來，劉未鵬有幸參加微軟亞洲研究院的面試。</p><p class="ql-block">考核內(nèi)容，正是要求他用英語講解計(jì)算機(jī)相關(guān)技術(shù)知識(shí)。</p><p class="ql-block">而他，因?yàn)榍捌诔浞值臏?zhǔn)備，順利完成考核，成功入職。</p><p class="ql-block">在生活中，我們經(jīng)常遇到這種情況：</p><p class="ql-block">工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，人會(huì)不由自主地停下來放空大腦。</p><p class="ql-block">而那些善用時(shí)間的人，則不會(huì)完全松懈，他們會(huì)讓大腦繼續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，把思維時(shí)間用到極致。</p><p class="ql-block">當(dāng)一個(gè)人的表意識(shí)和潛意識(shí)都專注同一件事情，那么，他用來做事、成長的時(shí)間就被無限拉長，成功的概率就會(huì)大大增加。</p><p class="ql-block">林清玄在《和時(shí)間賽跑》中說：</p><p class="ql-block">“雖然我知道人永遠(yuǎn)跑不過時(shí)間，但是可以比原來跑快一步，如果加把勁，有時(shí)可以快好幾步。那幾步雖然很小很小，用途卻很大很大。”</p><p class="ql-block">時(shí)間從不偏私，每個(gè)人每天都只有24小時(shí)，而時(shí)間也最偏私，給任何人都不是24小時(shí)。</p><p class="ql-block">人生的差距，往往藏在分秒之間。</p><p class="ql-block">如果你不想蹉跎歲月，碌碌一生，那就要寸寸光陰不可輕，利用好每分每秒。</p><p class="ql-block">用時(shí)間投資自己，才能享用人生的復(fù)利，過上你想要的生活。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">真正的成長，就藏在“暗時(shí)間”里。</p><p class="ql-block">現(xiàn)代管理學(xué)之父彼得·德魯克說：</p><p class="ql-block">所有的管理，核心都是自我管理，而自我管理的核心，是時(shí)間管理。</p><p class="ql-block">時(shí)間管理的重點(diǎn)，不在無限壓榨，而是有效利用，讓10分鐘轉(zhuǎn)化出10個(gè)小時(shí)的效能。</p><p class="ql-block">你使用時(shí)間的方式，就是塑造自我的方式。</p><p class="ql-block">我從書中提煉了3個(gè)“暗時(shí)間”運(yùn)用法則，分享給大家。</p><p class="ql-block">1. 查一下，掌控時(shí)間流向。</p><p class="ql-block">書里有個(gè)特別形象的比喻。</p><p class="ql-block">每個(gè)人都有一個(gè)兩頭寬大，頸部窄細(xì)的時(shí)間沙漏。</p><p class="ql-block">同時(shí)，里邊裝著總量一樣的沙子。</p><p class="ql-block">但是沙漏流動(dòng)起來后，每個(gè)人的狀況卻有著天壤之別。</p><p class="ql-block">有些人的沙漏頸部極細(xì)，這就意味著他們能牢牢抓住每一粒劃過的時(shí)間之沙。</p><p class="ql-block">比如，用洗衣的時(shí)間聽書，用取快遞的時(shí)間思考，把生活過得充實(shí)。</p><p class="ql-block">而有些人的沙漏頸部很粗，他們在工作時(shí)閑談，該思考時(shí)發(fā)呆，任由時(shí)間之沙飛速溜走，人生只剩懊惱與自責(zé)。</p><p class="ql-block">作家劉潤分享過一句扎心的話：“如果你買個(gè)攝像頭放在家里，用上帝視角觀察自己每天都在做什么，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——你富不起來真是太正常了?！?lt;/p><p class="ql-block">真正偷走一個(gè)人時(shí)間的，往往不是顯而易見的大事，而是每天瑣碎小事里的點(diǎn)滴浪費(fèi)。</p><p class="ql-block">時(shí)間是世界上最公平的東西，你怎樣對待它，就過怎樣的人生。</p><p class="ql-block">2. 練起來，打造思維體力。</p><p class="ql-block">作者劉未鵬，是計(jì)算機(jī)程序員出身。</p><p class="ql-block">在工作中他發(fā)現(xiàn)，電腦運(yùn)行程序時(shí)，如果頻繁切換任務(wù)，系統(tǒng)就要不斷重新調(diào)整狀態(tài)，浪費(fèi)時(shí)間不說，還容易出錯(cuò)。</p><p class="ql-block">相比之下，如果一次只運(yùn)行一個(gè)程序，就不會(huì)有此損耗。</p><p class="ql-block">由此，他推而廣之，我們的大腦也要盡量減少不必要的任務(wù)切換，只有在“零干擾”的狀態(tài)下，才能高效完成工作學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">日本計(jì)算機(jī)科學(xué)家金出武雄，曾提出“思維體力”的概念。</p><p class="ql-block">他解釋說，所謂思維體力，指的是一種能夠持續(xù)集中注意力的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">信息爆炸的當(dāng)下，現(xiàn)代人的注意力被撕扯得七零八碎，效能低下。</p><p class="ql-block">與其陷入忙東忙西的“偽勤奮”黑洞，不如整頓注意力，排除90%干擾因素，心無旁騖做好最核心的10%。</p><p class="ql-block">一次能做好一件事的人，足以做好人生里的每件事。</p><p class="ql-block">3. 養(yǎng)一養(yǎng)，養(yǎng)成思考習(xí)慣。</p><p class="ql-block">亞里士多德說：</p><p class="ql-block">“我們每個(gè)人都由自己一再重復(fù)的行為所鑄造，因此，優(yōu)秀不是一種行為，而一種習(xí)慣?！?lt;/p><p class="ql-block">劉未鵬能成為頗具影響力的初代互聯(lián)網(wǎng)大佬，不僅在于自身努力，更因?yàn)閺男∈芨赣H影響，養(yǎng)成了思考的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">一次，父親組裝了村里的第1臺(tái)電視機(jī)，但電視就是無法工作。</p><p class="ql-block">他苦思冥想一整天，睡覺時(shí)繼續(xù)讓問題在腦子中打轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">結(jié)果睡到半夜，父親突然想到癥結(jié)所在，然后一個(gè)骨碌爬起來沖下床，三下五除二把電視機(jī)裝好了。</p><p class="ql-block">父親不見得智商多高，學(xué)歷多好，但靠著勤于思考，成了遠(yuǎn)近聞名的技術(shù)能手。</p><p class="ql-block">因?yàn)楦赣H的緣故，劉未鵬從小就懂得利用一切零碎時(shí)間進(jìn)行思考。</p><p class="ql-block">不知不覺中，他比同齡人多出大把的精進(jìn)時(shí)間，從而贏在起跑線。</p><p class="ql-block">《掌控習(xí)慣》中說：種什么因，結(jié)什么果，你有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)享有什么樣的結(jié)果。</p><p class="ql-block">不要低估思考的價(jià)值，更不要小看習(xí)慣的力量。</p><p class="ql-block">一個(gè)有所成就的人，并非單靠有限的意志力鞭策自己，而是將習(xí)慣融入日常，在持續(xù)行動(dòng)中脫胎換骨。</p><p class="ql-block">▽看過一個(gè)有意思的說法。</p><p class="ql-block">時(shí)間既是個(gè)常數(shù)，又是個(gè)變數(shù)。</p><p class="ql-block">說它是個(gè)常數(shù)，是因?yàn)闀r(shí)間給予每個(gè)人都是一樣的。</p><p class="ql-block">說它是個(gè)變數(shù)，是因?yàn)橥粋€(gè)單位時(shí)間，在不同人的手中會(huì)產(chǎn)生不同的效果。</p><p class="ql-block">時(shí)間永遠(yuǎn)分叉，通向無數(shù)的未來。</p><p class="ql-block">同樣一天24小時(shí)，有人在拖延和散漫中肆意揮霍，久而久之，毫無長進(jìn)。</p><p class="ql-block">也有人分秒必爭，利用別人刷劇、閑聊、睡大覺的間隙，思考精進(jìn)自身。</p><p class="ql-block">日積月累間，他明明年紀(jì)不大，卻懂得很多道理，能力和認(rèn)知遠(yuǎn)超常人，更有競爭力。</p><p class="ql-block">2025下半年，想要把日子過好。</p><p class="ql-block">拼的不再是蠻干瞎忙，而是對“暗時(shí)間”法則的清晰認(rèn)知和高效把控。 </p><p class="ql-block">時(shí)間復(fù)利加持下，再微小的個(gè)體，也能倍速成長，進(jìn)階更高段位人生，成為生活的強(qiáng)者。</p><p class="ql-block"><br></p>
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