<p class="ql-block">[6月鍛煉打卡第21天]17~28℃晴西北風1級。已健5208步。走進秦皇半島小溪河畔小池塘南岸小草坪，立走好幾個圓叢球狀植被，還有幾條曲曲彎彎植被，走在池塘邊小徑路，柳瀑在池塘中倒影，與一排排高樓，蔚藍天空，同入水。薔薇花凋零后，一群小紅珠珠排列池塘邊枝條上。閃閃亮澤，光芒四身射。</p> <p class="ql-block">當早晨7點下樓，在小溪河岸上的小廣場，在充足的陽光下走動幾個來回，事情是事，又不是事。成為普通一員，健步健身要堅持，一步一步走，一字一字書寫生命，寫出自已的腳步！先滾動大腿，左20下，右20下，再滾動后背。也20下。后背輕輕滾動20下，大腿在調理一下。左大腿滾動20下，右腿滾動20下。看到一蚯蚓，在爬，用手紙，抓住扔在濕地，也救一生靈，不管它是什么動物。走到橋下，拾階而上。向前行，走出自已獨特目標，和獨特的特點。前進！堅持前進！走出身心健康！</p> <p class="ql-block">走到橋上，依橋鐵欄桿，拍山楂樹，正長綠色山楂果，呈扇面微動。《南鄉子.綠染河床》詞曰:綠染河床，南門走過也詩章。多少游人多韻語。回顧。走進溪河樓里住。(歐陽炯詞格)就是河兩岸綠復蓋。走出南門書寫詩章，有多少寫詩的人，在詠詩，回顧一下，走到這里，一直在樓里住。生活比較安穩的，經常在這里健步，調理身體，如今繼續走步，繼續在小溪河岸走步，用健身器具調理身體，也繼續走步。調理自已身體。生命是很珍貴的。沒有生命，什么都沒有了！其它事，都不是什么事！</p>
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