<p class="ql-block">立夏，是夏季的首個節氣，標志著萬物邁入新的生長階段。此時節，氣溫升高、雨水增多，為生靈提供了適宜的生長環境，眾多生靈展現出蓬勃的生命力。生靈與立夏的關系主要體現在以下方面：</p><p class="ql-block">立夏三候中的生靈變化：《月令七十二候集解》中記載立夏有三候：“一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生”。一候時，螻蛄在泥土溫度達到15℃左右時，會破土而出并鳴叫，這是它們的求偶信號，也宣告著夏天的到來。二候時，地表溫度穩定在18℃以上，蚯蚓從冬眠中蘇醒，在濕潤泥土中穿梭，疏松土壤。三候時，王瓜這種葫蘆科藤本植物開始快速攀爬生長，其藤蔓的生長速度還可作為人們判斷夏日炎威的依據。</p><p class="ql-block">其他生靈的活動變化：立夏后，蛙聲陣陣，它們在田間地頭鳴叫，仿佛是夏天的“歌唱家”。蜻蜓也開始翩躚飛舞，在池塘等水域附近常見它們的身影。新燕忙著筑巢，蜜蜂忙著采蜜，各種鳥類也活躍起來，林間時常能聽到它們婉轉的歌聲。</p><p class="ql-block">對農作物等植物生靈的影響：立夏后，農作物進入生長旺季，夏收作物進入生長后期，早稻插秧，中稻掃尾播種。草類、苗類植物盡情生長，呈現出一片綠意盎然的景象，正如“萬物至此皆長大”所描述的，大地充滿生機與活力。</p><p class="ql-block">對人體生靈的影響與養生：從中醫角度看，夏天是陽氣生長的時節，人體也會隨著節氣變化而調整。此時人體易出汗，應注意養心，戒驕戒躁，飲食上多吃雞蛋、山藥等清淡食物，少吃油膩辛辣之物，以保證腸胃正常運行，順應季節變化進行養生。</p>
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