藥物，營養素與疾病和健康的關系

道心

世界上疾病千百種，五花八門，奇奇怪怪。但如果認認真真分類，不外乎兩大類，第一大類叫微生物感染性疾病。例如，肺炎有的是細菌性肺炎，肺炎雙球菌感染；有的是病毒性肺炎，冠狀病毒感染；有的是支原體肺炎，支原體感染。每個器官都有不同微生物感染性的疾病，乙肝是乙型肝炎病毒感染，腸炎有的是鏈球菌感染，萎縮性胃炎是幽門螺旋桿菌感染。流行性感冒是流感病毒感染，不斷變異的病毒，讓流感每年推陳出新，疫苗每年不斷更新，仍然防不勝防。 另一類的疾病是無外來微生物感染的生活方式疾病。例如原發性高血壓，是長時間攝入過量的脂肪，碳水化合物，蛋白質等高能量物資，造成血管結構變化引起的，是脂質垃圾積累，出現動脈斑塊，動脈粥樣硬化，血管狹窄，引起的。例如免疫系統識別功能異常綜合征系列疾病，牛皮癬，白癜風，系統性紅斑狼瘡，腎小球腎炎，強直性脊柱炎，類風濕性關節炎，蕁麻疹，橋本氏甲狀腺炎等等，看似瘋風牛馬不相及的疾病，都是同一類疾病，是自身免疫識別功能出問題了，引發自身免疫攻擊造成的；例如癌癥，是身體免疫力下降，免疫自穩功能低下，造成不能及時清除身體全身范圍內細胞的去分化變異。 正常情況下，身體細胞出現異常分裂時，又叫去分化，我們人體強大的免疫系統就會在第一時間清除去分化細胞，但由于種種原因，呼吸入化學物質，飲食吃進致癌物質，飲水喝入化學添加劑，睡眠質量差，情緒特別煩躁郁悶憤怒，造成免疫力特別低下。全世界談癌色變已經一兩百年了，科學上百年了，研究結果確定的是癌癥的病因仍然尚未定論，不是單一因素引發的癌變。是綜合生活方式和生活環境引起的。 那么治療這些疾病，治什么。醫學上對感染性疾病的治療，是具有劃時代意義的。例如肺炎在上個世紀初都是有重大死亡危險的癆病，因為青霉素的發現和醫學上的應用，大大減輕了肺炎的癥狀，除了并發老年呼吸系統衰竭，幾乎對人類的死亡沒有太大的威脅了。但時至今日，西醫學對生活方式疾病仍然尚未攻克，所有的調節高血壓的藥物，都不能清除病因，只能對癥控制。同樣無論有多少種新的糖尿病的藥物發明出來，降糖控糖效果多么神奇，都只能完成對癥控制，意味著不能停藥，一停藥血糖立馬飆升至生病時的水平。所以西醫共稱糖尿病高血壓是不可醫治痊愈的疾病。就西醫的對抗性治療的領域而言，這是醫者坦誠相告的美德。但也是西醫醫者視角的局限，因為醫藥刀片藥片不能醫治的吃出來的疾病，很多人又可以把疾病吃回去。糖尿病高血壓通過飲食，運動，營養，中醫，藏醫，苗醫等等很多手法，針法，灸法，療法石法，最終都有很多患者得以康復，因為無論哪一種治療手段，哪一個名醫，都有自己的疆域，都無法突破自己理論和實踐的界限。 每一個人最強大的康復能力，是自愈力；每一個人最強大的醫療資源，不是三甲醫院在隔壁，不是親朋好友是名醫，而是自己身體的具有強大的免疫力。而且我們自身免疫力是非常智能的，只要我們一日三餐，全營養素供給，正常有規律的作息，我們的免疫系統就能智能地安排好所有的免疫防御，免疫自穩和免疫監視功能。 如果把一個人的人體比喻成一個國家，人體的免疫系統就是這個國家的國防軍部隊。一個國家國防軍如果特別強大，基本上是百敵不侵。同樣如果我們的免疫系統特別強大，我們也會百病不侵。身體的外敵就是細菌，病毒，支原體這些侵略軍。例如，我們周圍可能常常有感冒的人，他們就是流感病毒的攜帶者，流感病毒可能通過大家一起吃飯沒有嚴格分餐，通過唾液傳染給我們或者病人打噴嚏，通過空氣交叉呼吸，傳染給我們，流感病毒會進入我們的身體，但大多數人根本不會被感染，因為如果入侵的病毒是小股部隊，有一個連的兵力，而我們守衛邊關的國防軍是一個團的兵力，侵略軍一進入就被就地鎮壓。或者走不到多遠，就被各個地方部隊擊斃，每一個系統器官都有國防軍守衛。很多人很多年都不得流行性感冒，因為他們的免疫力比較強。 當一個人不良的生活習慣養成，例如飲食無常，不吃早餐，三餐不規律；或者營養不良，常吃外賣或油炸碳烤腌制包裝預制食品等垃圾食品。例如熬夜睡眠嚴重不足。例如情緒失控常常憤怒，郁悶，傷感。這些原因都會導致免疫力比較低下。相當于國防軍守備兵力嚴重不足。 流感病毒的侵略軍長驅直入進入我們的國家。流感病毒的復制以分分秒秒的速度計算。大量病毒侵略軍沒有被消滅就攻城掠地侵入各個系統器官危害極大，流感病毒進入神經系統，感冒引發的頭疼眼珠疼，侵入呼吸系統就咳嗽，咽喉腫痛，打噴嚏。侵入消化系統就腹瀉，下腹疼痛。侵入運動系統，就肌肉酸痛，關節疼痛。器官組織損傷就發炎高燒。 這個時候就需要求醫問藥，藥物對于身體這個國家來說，不是我們國家固有的存在，就相當于雇傭軍。雇傭軍與侵略軍的斗爭是飛機大炮導彈炸藥的硬性對抗，而且是在我們國土內狂轟亂炸的戰斗。殺滅侵略軍的代價，是我們的國家也滿目瘡痍，城池被毀，房屋倒塌，橋梁斷裂。重感冒輸液吃藥一周康復了，我們的頭腦心肝脾肺腎遍體鱗傷，既經歷了病毒的侵害暴虐，又經歷了藥物對肝腎神經系統大腦的各種毒副作用的傷害。相當于戰后百廢待興。 營養素在這里相當于戰備和重建的物資。感冒前，就是侵略軍入侵前，營養素相當于身體的結構物資，加強營養就會使免疫力增強，國防軍裝備強大，就不會被侵略軍入侵。侵略軍入侵過程中，營養素相當于戰略物資供給，防止感染，炎癥，防止各個器官組織病變。戰后重建時期，營養素相當于鋼筋水泥，重修滿目瘡痍的戰后廢墟。 營養素和藥物抗生素并不矛盾可以同時使用也可以單獨使用。畢竟侵略軍鏟除了，不需要再整飛機大炮狂轟亂炸了，特別奇怪有一些人病好了總喜歡多吃幾天藥鞏固鞏固。就像侵略軍消滅了還要再炸幾天炸藥，沒有病毒了，藥物對肝腎神經全是副作用。 藥物是短時間快速起作用的炸彈，一旦病情解除，多一天都不需要用。因為所有醫生對出院病人都有醫囑：出院后注意休息，加強營養！沒有說回家繼續吃藥，堅持輸液。因為在醫院輸液吃藥，控制病毒后，身體這個國家是歷史上最虛弱的時候，戰后重建靠的是物資補給——營養素，而不是戰斗用的槍支炸彈——藥物。營養素是身體健康的物資基礎。均衡的營養是身體健康權重最大的要素之一，另外三個是充足的睡眠，適當的運動，愉悅的心情。 《健康中國2030規劃》中指出，我國醫療衛生工作重點，要由控制疾病轉移到保障人民群眾的健康上來，非常明確地指引了未來醫務系統工作重點都是保障人民群眾的健康。怎么保障人民群眾的健康呀？ 上醫治未病！把醫院治療為主，轉化為人民群眾中的每一個人自發地預防疾病，提高健康意識和健康狀況。畢竟預防疾病花一塊錢成本，勝過治療疾病花一百塊錢的消費。提高人民大眾的健康科普知識，提高人民大眾的健康意識和保持健康的能力，是每一個對健康中國有責任有擔當的人的使命和責任。 以預防為主，以保持健康為目標。 每個家庭都有一個懂健康的家庭健康管理員，改變不良的生活習慣，加強營養提高免疫力。以不吃藥，不輸液，不住院，不消耗浪費國家的醫療資源為榮為傲。我們國家的醫療保障一定會更強，我們中華民族的健康狀況一定會更好。 　　《醫者先自醫》系列之三《藥物，營養素與身體疾病和健康的關系》張弘（原創）

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