舊文回刷(59)你的體能如何？？

松哥

同學(xué)，你的體能如何？寫(xiě)作于 2009-2-5 23:53同學(xué)，你的體能如何？常言道，只有身體是自己的！健康身體是一切生活的基礎(chǔ)，體能是重要指標(biāo)。上帝在設(shè)計(jì)創(chuàng)造人類時(shí)，讓我們所有的組織和器官具備各種功能，承受相應(yīng)的各種體能活動(dòng)和社會(huì)勞動(dòng)從而享受人生。但由于技術(shù)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，不斷推陳出新各種新發(fā)明和新工具，替代以前人類必須的勞動(dòng)，大大減輕了人類的體力消耗，導(dǎo)致人類體能的下降，俗話說(shuō)的人變懶了。進(jìn)入中年后更需要加強(qiáng)養(yǎng)生。時(shí)值春節(jié)，按照國(guó)人的慣例，節(jié)前節(jié)中免不了海吃海喝，大魚(yú)大肉。其實(shí)過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體的傷害是很大的。節(jié)中，劉毅、劉俊和韓翼同學(xué)不約而同在研究如何收心和療傷，蔡慧同學(xué)倡議節(jié)后到她的工作單位——新電子科大校區(qū)操場(chǎng)跑步測(cè)試體能，大家認(rèn)同。蔡慧是當(dāng)年我們中學(xué)的體育尖子。30多年后的今天，母校800米和400米中長(zhǎng)跑的紀(jì)錄還由她保持，無(wú)后來(lái)者可能突破。她在電子科大從事體育教學(xué)工作近30年了，針對(duì)這幾個(gè)老同學(xué)的具體情況，她設(shè)計(jì)了12分鐘跑。１２分鐘跑是電子科大學(xué)學(xué)生體育必考科目。男生12分鐘跑完2200米達(dá)標(biāo)；女生12分鐘1800米達(dá)標(biāo)；足球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員是３２００米達(dá)標(biāo)，；足球主裁也是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)不到只能當(dāng)邊裁。得知以上標(biāo)準(zhǔn)后，同學(xué)們最擔(dān)心的是跑不跑得過(guò)線。連常年鍛煉并能一次跑10公里以上、一次游泳3000多米的劉俊博士都說(shuō)這個(gè)時(shí)限下他都可能跑不完，其它同學(xué)更沒(méi)有誰(shuí)敢提勁了。但大家還是很想去接受一次挑戰(zhàn)，測(cè)試一下自己的體能。按照約定，節(jié)后的一天我和我家胡老師、韓翼和他家姜老師、劉俊、蔡慧、劉毅、還有我的好朋友姚院長(zhǎng)和他家李老師以及他們讀小學(xué)五年級(jí)的兒子參加了當(dāng)天的測(cè)試活動(dòng)。那天的天氣簡(jiǎn)直給我們?cè)穑M(jìn)入到電子科技大學(xué)新校區(qū)漂亮的操場(chǎng)，艷陽(yáng)高照，一下子把大家的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。劉俊說(shuō)：這種天氣和這么好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)容易出好成績(jī)。簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)后，蔡教授一聲令下，我們都沖了出去……只有劉毅重感冒，遺憾沒(méi)有參加跑步，但一直陪著測(cè)試結(jié)束，讓人感動(dòng)！其實(shí)那天原本還有人要參加，無(wú)奈工作纏身只得放棄。一圈又一圈，跑啊跑……最后的結(jié)果是：劉俊只用了9分多鐘跑完2200米，李老師也是十分鐘跑完1800米，分獲男女冠軍。胡老師中途接聽(tīng)一個(gè)電話后，耽誤了一下，但仍然在12分10秒跑完1800米，值得表?yè)P(yáng)。姜老師不到13分鐘跑完，我14多分鐘跑完，韓翼當(dāng)天腹瀉，身體很弱，但還是堅(jiān)持跑，應(yīng)獲感動(dòng)獎(jiǎng)。需要說(shuō)明的是，我體重超標(biāo)，與一般人相比，我是背了30斤米在跑，12分鐘內(nèi)當(dāng)然不完2200米。要是沒(méi)有30斤米隨身，我也會(huì)像劉俊一樣輕盈，在十分鐘內(nèi)就搞定！作為裁判的蔡教授說(shuō)：如果我是她的學(xué)生，這樣努力堅(jiān)持跑完全程，她是會(huì)評(píng)過(guò)線達(dá)標(biāo)分的。這讓我很欣慰！理解啊！這次測(cè)試讓參加的人認(rèn)識(shí)到：對(duì)于我們這些奔五的老果果來(lái)說(shuō)，12分鐘完成大學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)不是很難，只要你平時(shí)堅(jiān)持鍛煉就可以了。當(dāng)時(shí)有同學(xué)建議，在今年2月份再搞一次同樣的活動(dòng)，邀請(qǐng)更多的同學(xué)參加，鍛煉意志力、測(cè)試體能，你愿意參加嗎？其實(shí)，當(dāng)那天匆忙駕車從擁擠喧嘩的鬧市，駛?cè)胛鹘茧娮涌拼笮滦^(qū)，暑期中靜謐的校園、道路兩邊森林般高大的喬木和一棟棟色調(diào)柔和的新教學(xué)樓和宿舍建筑，就深深地吸引我們，給人以強(qiáng)烈地對(duì)比。跑完步后，在冬日暖陽(yáng)和迎面的微風(fēng)中，漫步校園，無(wú)拘無(wú)束的暢談交流，仿佛又回到了中學(xué)時(shí)代……相信那一刻，留給我們每個(gè)人很深很美的記憶! 瀏覽120次?贊 ?評(píng)論 ?轉(zhuǎn)發(fā)悠悠: 2009-2-6 10:36 30斤米是借口哈，好好練，讓院長(zhǎng)有個(gè)請(qǐng)客的機(jī)會(huì)！?松哥回復(fù) 悠悠 : 這樣給我鼓勵(lì)哦,院長(zhǎng)的機(jī)會(huì)我有點(diǎn)不敢要,因?yàn)榉催^(guò)來(lái),我就要請(qǐng)了,那天行長(zhǎng)也說(shuō)擺一臺(tái),條件也是跑過(guò).哈哈!jack: 2009-2-6 12:04 下次叫上我?松哥回復(fù) jack : 一定!!閑人余緒: 2009-2-9 8:24 放下報(bào)復(fù),氫裝錢(qián)進(jìn)!?F.M.: 2009-2-9 11:10 “要是沒(méi)有30斤米隨身，我也會(huì)像劉俊一樣輕盈，在十分鐘內(nèi)就搞定”。。。 我們就等到看那天哪天到?俠客: 2009-2-19 10:10 一群老同學(xué)還有這般激情,說(shuō)明你們的心態(tài)都很年輕,值得學(xué)習(xí)!

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