<p class="ql-block">?? 日記星球?征服早起團第八期《21天讀書會》 ?? 讀書寫作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時間: 2025年 6月 18 日 </p><p class="ql-block">?? 書名：《溝通的方法》Day18</p><p class="ql-block">?? 姓名: 川妹</p><p class="ql-block">?? 組別：16</p><p class="ql-block">1、金句分享：都說人是細胞和血液組成的，但實際上，人就像葉子，只要風吹過他就會唱歌~讓·季奧諾</p><p class="ql-block">2、讀書收獲（覺察，反思，行動） </p><p class="ql-block">（1）覺察</p><p class="ql-block">早上讀書的時候，我特別喜歡這一句話，人身上的血液與細胞，跟風和葉子 他們的聯系點在哪？</p><p class="ql-block">（2）反思</p><p class="ql-block">《溝通的方法》閱讀已經接近尾聲，在這里作者用上了這樣一段話，我怎樣去聯系起來了？</p><p class="ql-block">（3）行動</p><p class="ql-block">首先我去查了資料，原來是這樣的：細胞和血液是人體科學層面的客觀描述，強調的是人體的物質構成。</p><p class="ql-block">葉子象征人作為自然界的一部分。</p><p class="ql-block">風代表的是外界的環境經歷以及情緒的波動。</p><p class="ql-block">歌唱：是指人在外界環境影響下的反應情感表達，比作自然的聲音。</p><p class="ql-block">風吹動葉子的沙沙聲：人會被生活中的事觸動，從而產生喜怒哀樂表達思想。這種歌唱是感性的，靈動的。甚至帶著生命的旋律感。</p><p class="ql-block">跳出理性框架，用詩意的視角來解讀人。是我們向往的表達方式</p><p class="ql-block">今天早上講到的是：即興發言=萬能開頭+談感受/談行動。</p><p class="ql-block">萬能的開頭容易記住；</p><p class="ql-block">談感動和行動，能夠在那個當下時刻表達的讓所有的在場的人能夠記住你。</p><p class="ql-block">不貼負面標簽，不給自己 也不給任何人，事，物貼標簽，一個真誠的態度特別重要！</p><p class="ql-block">不增加冗余信息，簡潔明了，不增加對方的記憶負擔，注意現場的細節，即時給予肯定，贊美（這一點是我要修的功課，專注當下，靈活地運用當下場景中的細節）</p><p class="ql-block">即興發言一定要控制發言時長。三分鐘500個字，牢記自己的身份，把光打在別人的身上。</p><p class="ql-block">即興發言的素材要來自現場，留心觀察現場環境。</p><p class="ql-block">（在一個現場取現場的素材來做一個即時發言，在那個時光里，是屬于高光時刻的。</p><p class="ql-block">也就是自己是一片葉子，在現場的風吹動下，表達出我的正向的情感，把生命的美好通過我的詩意的視覺表達，傳遞給在場的每一個人。</p><p class="ql-block">??事上練，心上磨! 知行合一，久久為功！</p>
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