<p class="ql-block ql-indent-1">老年大學是面向老年人開展教育活動的機構，為老年人提供了社交與學習的平臺，旨在滿足其學習需求、豐富精神生活。有助于延緩認知衰退，促進社會參與，是應對人口老齡化的重要文化教育形式。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其教學內容豐富，涵蓋文化知識、藝術技能、實用技術等諸多領域，形式多為線下課堂或線上課程，更注重趣味性與實用性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">恰逢大學畢業四十年之際，我再次走進老年大學校門，再度校園生活……</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年3月13日，值得記憶的日子，國家老年大學《心理學與美好生活》開課了，懷揣一顆未知且要打發時間的心里邁進教室，而一個學期的學習讓我大開眼界，方知心理學的深奧與重要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這里不僅是一個學習的地方，更是一個思想碰撞、心靈成長的圣地……</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 第一課 心理學與生活2025.03.14 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">心理學與生活</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第二課 心理學與美好生活2025.03.21 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理學與美好生活</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第三課 心理健康與需求層次理論 2025.03.28 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理健康與需求層次理論</p> <p class="ql-block">.</p> 第四課 心理健康研究 2025.04.18 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心里健康研究</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第五課 積極心理學與自我 2025.04.25 <p class="ql-block" style="text-align:center;">積極心理學與自我</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第六課 老年心理學的特點 2025.05.09 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理學的特點</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第七課 老年心理學的特殊性 2025.05.16 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理學的特殊性</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第八課 老年心理學的特點 2025.05.23 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理學的特點</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第九課 老年心理學特點與發展心理學 2024.05.30 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理學特點與發展心理學</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第十課 發展心理學 2025.06.06 <p class="ql-block" style="text-align:center;">發展心理學</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 最后一課 課程回顧 2025.06.13 <p class="ql-block" style="text-align:center;">課程回顧</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 結業式 心理學與美好生活 2025.06.13 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理學與美好生活結業式</p> <p class="ql-block ql-indent-1">轉自同學的視頻號</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">在這個學期的學習中，我們深入探討了“心理社會發展理論”，這是一門結合精神分析與社會學的學科。它揭示了人類心理發展的規律，強調跨文化的一致性以及每個階段存在的矛盾或危機。通過講解，我深刻理解了青少年同一性危機的重要性，以及這一理論如何幫助我們更好地認識自己和社會。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">接下來，我們還學習了嬰兒成長過程中不可或缺的愛的三個變量：擁抱和觸摸、運動以及與同齡人玩耍。這些看似簡單的互動，卻是孩子健康成長的關鍵因素。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">此外，我們還關注了孩子的關鍵發展期。從感官關鍵期到黃金閱讀期，每一個年齡段都有其獨特的教育重點。這些知識為我們提供了科學的育兒指導，也讓我更加珍惜孩子成長中的每一個瞬間。課堂上，大家積極交流心得，氣氛熱烈而融洽。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">關于人生的另一重要階段——成年中期，我們也進行了深入探討。這個年齡段通常在35至60歲之間，主題圍繞“繁衍VS停滯”展開。家庭與事業并重是這一階段的核心挑戰，而“我得到認可嗎？”則成為許多人內心的疑問。通過案例分析和討論，我對這一階段的心理需求有了更深的認識。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">在這段學習中，不僅讓我收獲了豐富的心理學知識，還結識了許多志同道合的朋友。國家老年大學以其深厚的文化底蘊和優質的教育資源，為我們的學習之路及老年生活增添了無限光彩。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">2025年6月18日 于北京大學燕東園 </span></p>
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